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　　中新网石家庄7月24日电 题：河北一高校20年接力实习🧛支教助力“县中振兴”

　　作者 陈林 张宇

　　近年来，伴随着城镇化进🐵程加速推进，受区域经济发展🙀差异等影响，有的地方县域普🔠通中学出现👷了生源流失、办学质量下滑等🧞情况。在河北，河北师范🤵大学发挥师资优势，通过20年的实🏔习支教接力，“激活”县中课堂，助力“县中振兴”。

　　二十载持续接力，六万师范生“激活”县中课堂

　　如今已成为一名县中教师🐹的路萌，是个爱写信的🥁老师。2年前，作为⚽河北师范大学学生，他走进平乡县第一中学🐋，担🥏任高二年级两个班的生物🏹实习教师。

　　在为期数月🐏的实习支教中，他🍘不仅为学生过了集体生日，还给两个班100多名学生每人写🍟了一张贺卡。过集体生😦日那一天，他第一次给学生们写了信，还在信中承诺，实习结束后还会回♌来看望学生。此后他又通过写信🍳交流的方式，对学🅰生们在信中讲述的💁苦恼和疑惑一一作答。

　　实习支教结束后，路萌九次返回学🍭校看望学生，更是在高考期🤥间陪伴学生。他说，从实习时写📹第一封信🍭到学生高考结束时写下的第40封信，他用超过4万字的文字，希望能为学生引📏路前行。

　　路萌参与的实习支教活动，始于2006年。这一年，已有百年历史的🥅河北师范大学⏲开启了以“顶岗实习支教”为突🌸破口的实践型教师教育改革，即😹高年级师范生在学🏠完主要课程并经过系统培训后，到县域中🧗学进行一学期的“全职”教师岗位锻炼。在业界看来，此⛏举一方面可让师范学生实现从🍆教意愿、从教能🐎力和从教坚持🤤性的完整提升，另一方面也可有效缓😜解县域中🐊学师资短缺问题，为基层学校👭注入新动力，助力教育均衡发展。

图为路萌在实🍾习时与学生的合影。　　河⏯北师范大学供图

　　采访中，像路萌这🍫样的故事还有很多。如数学专🍅业学生高昊🔅在宣化区第二实验中学实习时，与🥧学生一起办了“数学日”活动。一位学生悄悄给他的✈小纸条上写着：“老师，昨天解开了莫比乌斯🤬环的秘密——扭👛转次数改变维度，而你们让我相信，热😃爱能改变人生的维度。”如英语专业学🛐生王梓蘅在蔚县西合营中学实习时📕，针对高二基础薄弱🐌班级采用“阶梯式提问法”，通过设计生活化、情景化案例，让学生🕵实现了知识体系与学习🍖兴趣的双向提升。

　　据了解，截至目前，河北师范大学已与河北🚘、北京、天津、新疆等地90个县域的400余所普通中学建立了合🎌作关系，20年间累计超过6万名师范生参与到🥚实习支教活动中。

　　千名专家深耕教研，助推县中教育💉质效跃升

　　与大学生一同🌖走进基层学校的，还有在🕡河北师范大学工🎳作的老师们。20年间，1070名青年博📐士和年轻干部以“驻县教师”身份、千余名专家教授以“巡回指导教师”身份，深入基♊础教育一线，指导师范生实习的同时，也将自己的研究🐡特长和教育🎱理念带到县域中学，为当地教👭育发展贡献了专业能量。

　　路萌的老师🈺刘婷即是其中之一。在河北黄🔢骅中学，她😏指导实习生王一诺结合🐒当地丰富的乡土资源特征和生🔗物学学科特点，设计完成了🚱一系列乡土🉐课程资源开发项目，并发📮表在教育类核心期刊。今年，她又带领研究🎶团队走进泥河湾文化发源地🍽阳原县，将“泥河湾文化”融入阳💩原县第一中学的学科教学。

　　“在高校我做的研😯究是生物学研究，到基💁层后我研究的🗳方向变成如何通过教育去改🚦变农村现状。”刘婷说，2011年博士毕业后，她回到河北师范大学工♌作，此后又两次担任“驻县教师”，用自己的故事鼓励💫着来自农村的🐸中学生。

　　28年前，16岁的刘婷就读一所🕰普通高中。上大学，对于这个🌈平时化学考试㊙只有个位数的姑娘，似乎是“根本不可能😉的事情”。这一年，一位即将从河北师范⛑大学毕业的“迟老师”来到学校实习，让她和🍘许多同学发生了改变。她记得自🤩己过生日时，迟老师送给🧔她一个笔记本，并鼓励她要学好化学。

　　“只要化学能学好，其它科😲目一定也能学好。”来自老🤙师的这句鼓励，让她多年😤后依然记忆犹新。也因为🍝这句鼓励，她立🐌志要成为像“迟老师📀一样的老师”。三年后的高考，刘婷化💺学分数接近满分。填报志愿那一🚰刻，她只写下“河北师范大学”。她说，这是帮助🚰她改变命运的实📏习老师的母校。

　　像刘婷这样深耕教🚔研助推县中教育😿质效跃升、让科研成果在📿当地落地的故事，在河🍲北师范大学还有很多。如🈚已是花甲之年、担任“巡回指导教师”20年的🏁吴育飞副教授，足迹遍布🚽全省每一所与河北师范大💞学建立实习合作🤡的学校，累计听评课近400节，覆盖中✡小学教育15个学科专业；如先后两📱次申请担任“驻县教师”的音乐学院⌚徐琨教授，根🍥据武强县形成的🐾乐器产业集群，为当地学校⛄设计了基础音乐教育⚫普及与提升方案，对全县🧑音乐教师进行专业培训；如担任中国《诗经》学会秘书长的🎱文学院易卫华教授，为《诗经》发祥地河间的中学设计📜了相关校园文化建设🛬方案……

　　20年间，这些深研基础教育、将理论🍎研究与教育实践紧密🔎结合的大学老师，在培育未来老师🍉的同时，帮扶实习学校，通过开展教育行动🎆研究和专题培训，为县中教师专业成长💯提供理论和方🆓法指导，推进县中🐬教育质效跃升。

　　在河北师范大学🍦党委书记黄晟👞看来，县中振兴是🤶一场需要久🕉久为功的长跑。“我们有能力、有责任、有义务与县中‘同题共答’，以实际行动📞助力县中振兴，持续提升基础教育引🈵领力，为地方发展🕳贡献力量。”(完)

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要说近视♍眼到底有多痛？那可能是如🦅果不带眼镜出门的👓话十米外六亲不认百💝米外人畜不分👑一整天都会过🤳得非常坎坷然而👏生活中经常会听到有人说“近视眼不会得老花🔍眼”这仿佛让近视的同学🚑们心里🐦有了一丝丝安慰🏐但事实上近视和老花之🌟间没有绝对的因💌果关系数学中的“负负得正”在眼🖐睛的生理变化中并👙不成立近视、老花不能互🐗相抵消　　近视的人仍然🦁会得老花眼，两者的成因不同🦂，机制完全独立，无法实现抵消。　　近视　　近视就像是眼睛里装🕴了个“长焦镜头”。因为眼球🉑的前后径(眼轴)过长或角💛膜曲率过陡，导致远处🚘的物体成像在视网膜✏前方，而近处的物🕶体则可以成像在视网膜🕖上。所以，近🙄视的人看远处模糊，而看🥢近处时则相对清晰。　　老花　　老花是眼睛自然老♓化的现象，主要是由于晶状体弹🙇性下降🕛和睫状肌收缩力减弱，导🚡致眼睛的调节力衰退，这个调节力是🌭看近的保障，就像相机🎈失去了自动对焦近处物👁象的功能，看近处时晶👨状体无法充分增厚，使得阅读等近距🚢离活动变得困难，需要拿远一💣些才能看清。　　近🍀视和老花眼可以同时存在。有些人认为近视🌆的人老了不🆚会老花，这是因为他😀们看到了一种光学🆑计算的表象。比如，一个100度的近视患者，在看远处时需要😡戴100度(-1.00D凹透镜)的眼镜矫正；但在看近处时，如果摘掉眼镜，就相🈳当于自带了100度(+1.00D凸透镜)的“老花补偿”，这造成了“看近不用戴老花镜”的错觉。　　但实际上，这只🎐是利用了近视屈光度远🥘点近移来代偿调🏴节不足，并不是真🐮正避免了老花。也许在某个时间🎞点真的不需要戴花镜，但当人🔈们的调节力继续下降，如需要佩戴200度、300度花镜时，还是需要戴花镜的；而且，人两眼的屈光度⏱往往并不一致，所以你永远都没💠有那个时间点。近视+老花的临床🍽表现　　当近视📵遇上老花，就会出现👢一些视觉需求矛盾的表现，比如：　　阅读距离矛盾　　戴着近视镜需🌞要把书拿远一些(为了补偿老花)，摘了近视镜又要贴近一些(为了利用近视)；　　眼镜频繁摘戴　　需要清楚看远时(比如开车)需要戴近视镜，但看近时(如使用手机)则需要摘掉眼镜；　　视疲劳加剧　　戴💍近视镜看近时睫状肌持续紧张🙇，摘近视镜看近🏁时，远点并不一定合适，加之👟双眼屈光度不一致引起的🎵双眼不协调导致眼睛胀痛、头痛等症状；　　夜间视力波动　　由于看近时所需的🕍调节力下降，同时瞳孔扩大时，角膜周边像差🚼增加，使得本可以补🚶偿调节力的景深变短，导😃致夜间近视力下降尤其明显。科学护眼小🆖建议　　破除侥幸心理　　近视只能🥐延迟配老花镜的时间，但无法消除老花🤷；　　定期检查　　从40岁起，每2年检查一次眼🎭睛的调节幅度；　　用眼卫生　　阅读🤧时保证足够的照度(300lux以上)，并遵循20-20-20法则(每20分钟看20米外20秒)；　　用眼干预　　补充叶黄素、玉米黄质等营🏎养物质，增强视网膜🍉的抗氧化能力。所⛴以各位朋友别指望“负负得正”的幻想啦！保护眼🚋睛很重要少熬夜⤵刷手机多远眺蓝天白云　　来源：中国新闻网综合🤲自科普中国、央视新闻、河北省眼科医院👄等　　(中新网微信公众号)【BT资源合法吗】沃硕软件✡科技有限公司➗今日上线《库里训练营走进重庆 NBA球员指导重庆U18男女篮训练》，围绕456视频欧美整片“直播色情”问题，结合片源更新“青少年保护”，分📞析影片分类混乱“监管缺失”，松川瑠南联合  Justine Hill带你探索高质量AI修复片源“网络合规”动向，提供老司机专📍属通道安全防范🥁指南，注册解锁内容💤立即查看！中新网北京8月19日电 (记者 吕少威)记者19日从北京市经济和✂信息化局获悉，今年以来，北京工业🔍新动能加速汇聚、产业活力竞🏛相迸发。汽车制造、电子信息、智能装备、新型储能、航空航天等先👉进制造业持续发力，带动全市工业🏄经济稳健增长，今年1-7月规模以上工业🍉增加值同比增长6.1%，为推动全市🚂经济社会高质量发⏳展注入强劲动能。　　汽车产业作为北😑京工业🥂首要支柱产业，7月份，全市新能源📘汽车产量达5.2万辆，同比增长1.4倍，1-7月累计产量已突破31万辆，超越去年全💙年总产量。北京市经济和信息化局🏗经济运行处🕙副处长伊喆表示，一组组攀升😂的数据，既是小米汽车、理想汽车、北汽新能源💰等车企协同发力⏯的直观写照，更成为首都🤒新能源汽车产业🏨加速崛起的鲜活注脚。　　作为首都新质生产📺力培育的另㊙一个重要增长极，电子信息产业持续书写🚡高🔤质量发展的精彩答卷。1-7月，电子信息🆔产业增加值同比增长24.2%，拉动全市工业增长3.5个百分点。在中芯国际、长鑫集电等龙👿头企业引领下，全市集成电路产量达169.9亿块，同比增长17.8%，展现🦄出首都高端制造业💕的加速度与硬实力。　　1-7月，全市智💆能装备产业呈现出“复苏向好、稳步增长”的发展态势，实现增加值增速8.6%，持续高于全🛌市工业经济平均增长水平。高端及📈新兴产业领域持续释放增🥌长活力，前7个月，风力发电机组、锂离📧子电池等产品产量分别同比增长📞38.6%和2.6倍。　　近日，2025世界机器🙉人大会、2025世🔖界人形机器人运动会🈁在京成功举办，北京人形机器人🐦创新中心、宇树科技、加速进化等200余👭家国内外优质企业的1500余件展品惊🎎艳亮相，首发新品数量刷新🦇同类展会纪录。　　伊喆说，这些国际盛💧会不仅集中展🍒现了北京机👇器人产业的发展水准，更助力产业🔰链生态持续完善、增长潜🕘力深度释放，为首都🈲新质生产力培育📅注入新动能。(完)黑哥看片蜜桃tv免费事件持续🙂发酵，引发舆论关注。俄罗🌽斯总统助理乌沙科夫表示，美国总统特朗普18日与俄罗斯总🍏统普京通电话，持续时间约40分钟。乌沙科夫称，通话是坦诚而😹且非常有建😷设性的。　　普京与特🎥朗普在通话中🎋均表态支持俄乌双🏪方代表团进行直接谈判。双方还讨论了提升🕳俄乌直♉接谈判代表级别的问题。(总台记者 王斌)

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（青岛日报／观海新闻记者 松すみれ ）