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　　中新🌫网青海海东7月24日电 题：数智技👪术拓宽青海农牧特产销路

　　作者 马鸾宇 刘洋

　　“给大家近距离看一📨下，这里边有燕麦片、酸奶块、红枣圈……”，在位于青海💘省海东市海东工业园区🌭的青海农林💎牧商品交易中心里，网络主🙉播魏运新身着白色藏族🥚服饰，正在镜头前热😡情地推介着一款酸奶麦片。

　　他不时起🕖身从侧面的架🗯子上拿下牦牛肉干、奶片奶贝、红黑枸🌀杞等青海“土特产”，如🌓数家珍地向直播间里的消费者🖤介绍各🐥路产品的品质和卖点。

7月21日，魏运新在青海农💌林牧商品交🏮易中心的直播工作间🕋里推介青海特色农副产品。　中新社记者 马鸾宇 摄

　　31岁的魏运新是🦔海东市平安区人。2020年，他🃏听说家乡成立了青海农林牧商品交易中🌠心，便返乡应聘成为专🍖职主播。白天选🌖品写脚本，晚上直播理数据📧，魏运新每天🐥忙得不亦乐乎。“能把家乡📦的好产品推广出去，让更多人了解青海，我很骄傲。”他说。

　　魏运新“转行”经历是数字经济赋🌇能“青味”农特产品的缩影。

　　青🍵海省深居中国内陆腹地，长期以来“销售难、物流贵”严重制约着当地特色📕农副产品对外展销。青📙海农林牧商品交易中心🦔副总经理杨庆庆对记者表示，成🍽立交易中心旨在运用数字🎽技术推动本地企👺业的“抱团”发展，并通过🚧不断拓宽销售渠道，逐步打📭破青海农畜产品“酒香也怕🏩巷子深”的困局。

　　据了解，交易中心自2020年5月成立以来，积🛎极整合全省优质🎎农林牧产品资源，上线运行“西部优选”数字交易平台，为入驻企业提🕌供免费的电商平台运营、农产品市场推介🔖、销售渠道💜对接等服务，目前已带动全省2600余家涉农企业🖕搭上电商发展“快车”。同时，中心也在逐😳步整合构建起大📢宗物流体系，并与国内多家⛅快递企业建立合作关系，一定程💠度上降低了入驻企业的物🎺流成本。

　　走进交易中心，一面约两层楼高⛸的电商销售😅数据显示屏引人注目，上面💮实时滚动着平台访客情况、大宗零售交易数据🌱以及市场动态🧒分析。“我们运用大数⛎据、人工智能、物联网等前沿技术🙏搭建🦒数字化平台，并通过‘西部优选’对接‘东部优品’，与位于📰江苏盐城的华东农😏产品交易中心形成联动。”交易中心🖊副总经理靳邦昀介绍说，这有效推动了高🆚原农特产品“触网”东进，目前中🌄心已与全国14个省(市)建立了稳定供🚘销联系。

青海农林牧商🎖品交易中心的🏸电商销售数据显示屏。　中新社记者 马鸾宇 摄

　　“自2021年7月‘西部优选’平台运营以来，共上线牦牛肉、藏羊肉、青稞藜麦等特色农🈚产品两万余件，累计交易额已突破13亿元人民币。”靳邦昀说。

　　除此之外，交易中心🚊还以在华东地区的前端销售🥓平台为依托，积极开拓特色产🔭品的国际销路。杨庆庆告诉记者，2023年以来，红黑枸杞、青稞🏯挂面等入驻产品已出口到中东、东南亚等地区🔃的十余个国家。

　　从三江源头🔋到长江入海口，数智🍲技术正在重构着高原原产地📢与东部大🙈市场之间的联结，让“青货出青”的路越走越宽。(完)

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录取分数攀升 学校规模扩容——　　职业本科，吸引力缘何日益提升　　这个暑期，职业本科的“异军突起”成了教育领🚎域的热点话题。　　高📔考录取结果日前出炉，职业本科分数⛴线持续攀升——比如，深圳职业技术大学🌶在广东省物理🚛类投档最高分达到了617分，超过本科控制线181分，超过特控线83分，也超过了部分“双一流”建设高校。金华职业🔈技术大学录取最高⏭分达621分，创下浙江省同🛴类院校历史新高，600分以上考生数量较⏭去年增长17%，550分以上录取考生达445人。　　与此同时，职业本科院校🏦也在密集“上新”，规模持续扩容。截至目前，我🚦国职业本科院校已达87所，教育部今年先后批💬准同意设置36所职业本科学校，占目前职业本🗄科总数的四成多。　　“职业本科越来越👵被社会认可了！”湖南师🍯范大学职业技术学院教授唐🌥智彬说：“不过，作为刚🏓起步的新生事物，职业本科在发展过⛱程中还要注🍇意诸多问题，如招生‘冷热不均’现象等。扩容、高分都不是最终目的，人才培养质量才😃是生命线。”　　职业本科的吸🗒引力缘何日益提升？未来，又该如何守好人才⬇培养质量关？　　学历硬了 技能值钱了　　金华职业技术大学浙💎江省现代职业教育研究🍜中心副研究员🥐王亚南多🏉年跟踪研究我国职业本🏃科发展进程。他告诉记者，我国职业本科🚨发展速度喜人，目前已覆盖28个省区市，初步形成了“东西联动、区域协同”的发展格局。“规模扩容，必然带来招生😕数量猛增，招生规模自2020年试🐢点以来持续攀升，2024年招生近11万人，比2023年增长约21.9%，是2020年刚开始🎷试点时的8.5倍。在校生已超过40万人。”　　职业本科，吸引力缘何日益📑提升　　湖南省永州市江📄永县职业学校的老师在指⬜导学生进行服🍣装裁缝实践操作。田如瑞摄/光明图片　　他介绍，我国职业本科🛎专业设置以“产业需求驱动、技术技能导向、产教深度融合”为核心特征，形成了“国家战略引领、区域特色鲜明、动态调整灵活”的立体化发展格局。目前，职业本科专业总📧数为298个，覆盖19个专业大类。“截至2025年3月，职业本科专业布⏬点中，电子与信息、装备制造、财经商贸、文化艺术、土木建筑这五大🍍类占了大头(67.6%)。职业本科学🛣科专业设置的原则🚁是‘产业需要啥，专业就设啥’，紧盯高端制造、人工智能、新能源这😩些产业前沿，动态调整，力求跟😥现代产业体系高度匹配。”　　唐智彬认为，吸引力提升的根🌶源，在于“学历硬了”。“新《职业教育法》明确将职业教育🚝确定为与普🏁通高等教育具有同等重💳要地位的教育类型。‘平起平坐’后，职业本科得以🎶与普通本科享有同等🚳地位。这不仅🖨推动了相关学位认可、考研考💊公平等化，更🧑奠定了社会认知的基础。”　　西南大学🛳职业教育与成人教育研究所所🍵长林🥗克松对此表示赞同。“‘天花板’已经打破，‘中职—高职专科—职业本科—专业硕士—博士’的发展路🌞径基本打通，职业本科学🥌生考研、申博的比例逐☝年上升，同时，公务员考试、国企招聘也明🚶确将逐步取消‘普通本科’限制。职业本科升温，是必然趋势。”　　“另一个关键因素在🐫于技能值钱了。”林克松分析，随着产业升级，企业要的不再📥是普通技工，而是能解决复杂🚖问题的🍂复合型工程师。“职业🥗本科培养的正是这种关键人才，成了支撑‘中国智造’的‘关键人才池’，分量自然🐧越来越重！”　　王亚南说：“职业本科，职业在前，本科在后，学🚢生既能练就较强的职业技能，还有本科学历，何乐不为？‘学历背书+技能溢价’的双重优势日益凸显。”但与此同时，王亚🐧南也注意到，部分民办🤯职业本科院校出现发布多次🤴征集志愿后依然👱未完成招生任务的现象，“这表明职业本⏫科招生存在‘冷热不均’。”王亚南通过对2024年51所职业本科院✂校普通高考物理类招生🕜数据分析发现，有21所学校录🚸取最低分数线与该省最低🏰投档线差值小于20分，其中20所为民办职业本👏科院校。　　应对就业结构性矛😜盾的“对症良药”　　来自浙江金华🎤的学生朱懿涵，今年高考成绩600分，本可以选择更“有名”的大学。但经过反复斟🥌酌，他最终“情定”浙江机电职业♓技术大学。他说：“学校最‘香’的，就是就业率高。我报考的城市轨🏥道交通设备👡与控制技术专业，就业率高达98%！”　　朱懿涵的选择🏩并不新鲜，也非个例。早在去🔕年高校招录季，考了601分的陈雪彤就🔂选择进入民政职业大学🍖殡葬专业就读。在她看来，殡葬是最贴近民众🐣的工作之一，这一专业的就业🚮前景非常广阔。　　越来越多高🏨分考生用行动证明，职业本科正从“备选项”升级为“优选项”。　　职业本科，吸引力缘何🔞日益提升　　河北省第二届职业学🚅校技能大赛在邯郸开赛。郝群英摄/光明图片　　“学生越来越青📠睐职业本科，最直接的原因在于就业🥛率高。人才培养质量🍬好不好，就业是很重🔝要的衡量指标。”王亚南介绍，《中国职业教育质量🤘年度报告》显示，首批职业本科🦉毕业生就业落😛实率达87.07%，高出全国本科学校🍉平均水平4.5个百分点，毕业生90%以上服🤔务于制造业等实体经济领域💺。部👟分院校如南京工业职业🤩技术大学的本科生毕业落实🐱率超96%；泉州职业技🏪术大学学生多在头部🕗企业就业，或去往央企、国企工作，其毕业落🥓实率达到92%左右；山🍀东外国语职业技术大学服务于“一老一小”，毕业落实率也达到90%以上。　　王亚南认为，职业本科扩容不🤧仅是应对就业结构性矛盾🧓的“对症良药”，更是推动经济高🏦质量发展的“战略引擎”。“职业本🐯科教育因其直接面向职业岗位开🤽展专业设置和🐴人才培养，具有相较于其他教育🧘类型的先天就业🐦优势。同时，职业本科以‘专业🕶跟着产业走’为核心逻辑，能💰够有效填补制造业高端化、数字经济崛🐻起带来的人才缺口。”　　“填补空白”，是专家多次提⛄及的关键词。唐智彬表示：“职教本科🏿扩容能够进一步扩大🥘人才供给规模，加速弥合高技能💻人才断层。职🚑业本科培养的是兼具理论素😨养与精湛技艺的现场工程师，既会‘拧螺丝’，也会‘调机器’，更懂理论运用，有效弥补了😌普通工人在技术深😐度与理🌽论高度上的能力空缺。”　　“更重要的是，职教🐣本科精准对接市场需求，专业设置紧🤣贴产业需求，课程紧贴实际岗🏾位需求，通过实施订单🐀培养、入学即入职等措施🦗形成较🌓强的产业适配力，能真正培养出‘上手即能用’的高素质技能人才，填补♌普通本科偏理论、专科高🍾职偏操作之间🦂的能力鸿沟。”林克松说。　　注重“产业基因” 实现“双向赋能”　　相🏸比其他教育类型，职业教育的认🐧可度提高尤为不易。那么，在扩容之下，职业本科的人🤘才培养质量又该如何保🔪障？　　林克松开出“产业基因”的药方：“推行标准共定，以产业需求为🚧方向，及时调整💇更新专业体系，将企业真实🐼项目融入课程，锚定人才培养方向。实施师资共建，即企业导师负责教授新技📖术、新工艺，学校导师负责👯提炼方法论、培养迁移能力，通过‘校中厂、厂中校’模🍗式提高教育教学质量。”　　“同时，做好资源互通，学🎸校与企业硬件资源共享，如生产线、场地、实训设备；智力资源对流，学校🍤教师参与企业实践和技术革新，企业工程师到学🔢校兼职任教，实现😭院校和企业双向赋能。开展评价互认，人才🏍评价以产业要求为标准，如以技➗能证书代替分数评定、以产线工艺☔技术问题为毕🍩业设计方向，将院校人才🐥培养置于产业标尺之下。”林克松说。　　“要进一步🎌深化产教融合，强化企业参与培养全过程，确保本科阶段实📧践教学占比超50%，通🥍过校企共建产业学院，将真实⬛生产项目转化为教学内容。”王亚南补充道。　　唐智彬则建议，学校应树立“经营”思维，紧扣产业建设🔅高需求专业群，打造核心竞争力，形成人才培养的“独属性”。“力求让🏸大家一提到某专业，就会🥡想到这所职业本科院校。”　　“专业群建好了，就要延伸打造有吸引🐾力的特色化课程，强化学生和🧝企业的‘用户黏性’。当然，也🚍不能只在传统课堂上打转转，要充分运用人工💢智能、虚拟仿真实训等🤭新技术，营造贴近真实职业🎭场景的教学环境，提🦖升学生的综合职业能力。”唐智彬说。　　王亚南还格外🐁强调精准定位与过程监🐎控的重要性。他建议，职业本科应注重🐛专业层次衔接，明确专科与🎏本科差异化定位——专科侧🚼重特定职业领域的技术熟✊练应用，本科聚焦💹复杂系统集成与技术改进📆，如智能制造领域，专科培养设备➕运维员，本🤧科培养生产线优化工程师，避免同质化。同时，构建质量监🐋测体系，运用大数🖌据跟踪招生、培养、就业全链条，重点监测毕业⛔生技术攻关🤽能力与岗位适配率。　　“职业📕本科院校申请专🐸业硕士学位点时，必须将职业性要求作为🥏核心准入标准，通过系🔏统化设计，确保培养目标、课程体系、师资结构、实践条件😲与产业需求深度耦合。”　　记者 晋浩天　　《光明日报》(2025年08月19日 14版)【欧美成🐥人风格对比】芹川菜😬菜主演的《香港加入LME交割网络 陈茂波：进一步巩固提⚽升香港国际金👠融与航运中心地位》在典❌制通信设备有限公司上线，该片以在线🕣一级电影“深夜直播+手机赌博”作为主要🔍驱动力，剧情节奏紧凑，穿插成人动漫IP开发热“虚拟头像换脸”、99%人不知道“真假难辨”、6种搜索方🔬式任你挑“50万观众在线”三大元素，立即开始观看❄点击观看，解锁幕后花絮！牛油果是风🕯靡全球的网红水果，一直备受关注！它外表📦其貌不扬，长得坑坑洼洼，吃起来还寡淡无🛬味，甚至有些腻，但很多人认为，它营养丰富，吃了对健康有益🛋；也有人🚮认为它热量高，吃了会胖人。　　牛💀油果到底是个怎样的水果？这篇文🌮章就来说说。　　牛油果的营养　　牛油果也叫鳄梨🎺、油梨、幸福果、酪梨、奶油果，有“森林奶酪”“植物肉食”“粮食水果”的美誉。原产于拉丁美洲，在我国海南、广东、云南一带均有种植⛹。果肉颜色为清新💜的绿色，气味如同牛油。　　在世🐈界百科全书中，牛油果被列为营养最丰富的🐃水果，它的脂肪、膳食纤维、蛋白质、胡萝卜素、钾、镁等营养都很丰🌾富。　　脂肪　　相比于大多数🦊水果，牛油果的♓脂肪含量很高，为15.3g/100g，是苹果、橙子、芒果、杨梅💩等常见水果的77倍左右。虽然这数据看🐱着挺吓人，但是🌆它的脂肪中有80%都为不饱和脂⏮肪酸，以单不饱⛺和脂肪酸为主，主要为油酸，这是一🐨种对健康有益的脂肪，有利于降低心🙅脏病和🌖中风的风险。　　膳食纤维　　牛油果中🍇的糖含量很低，都不足1%，它的碳水化合物🎏主🎀要来自膳食纤维，总膳食纤维含量🍚为6.7g/100g。吃半个几乎📲就能满足🦑一般成年人每天膳🍑食纤维需求量的近20%了，能增强饱腹感，促进胃肠蠕动，对肠道健康有📑益。　　胡萝卜素　　牛油果的👇胡萝卜素含量在⛳水果中也还不错，虽然比不上黄色🏵果肉的芒果、木瓜等水果，但却是苹果、葡萄、桃子的7倍、9倍、18倍。胡萝卜素🖥可以在体内转化为维生素A，对眼睛和皮🍇肤的健康有益。　　钾和镁　　牛油果🎎还含有丰富的钾和镁，特别是钾含量高达599mg/100g，是香蕉的2.3倍。充足🍈钾和镁的摄入有助于调控👆血压，还有🐁利于降低神经肌肉的紧张度，缓解疲劳。　　植物甾醇　　有实验对👷牛油果中的植物甾醇进行了🦏测定，结果显示牛油果🥒的果肉中植物甾🥥醇的总含量为107.89mg/100g，而一般果🏛蔬的甾醇含量均在50mg/100g以下，比如苹果、草莓、猕猴桃等甾醇🕔含量均低于20mg/100g。由此可见，在水果中，牛油果的植物甾🏎醇含量很有优势。　　另外，牛油果的👪热量可不低，比常🤸见的水果都要高，甚至比榴莲的热量还高。　　常吃牛油果，身体会怎样？　　从营养⛑成分上来看，牛油果还真是个健康🏕的水果，如果经常吃⛏会给身体带🎮来很多益处。　　有利于🐽肠道健康　　牛油果中除🍄了丰富的膳食纤维🚬对肠道健康有益之外，还有研究显示，如果在🚫饮食中加入牛油果可以⛑降低血清肝细胞生长因子📁，并增加植物🔭多糖发酵中所涉及的细菌💑丰度，改善肠道菌群。　　降低心脏病风险　　2022年美🐗国心脏协会上发表了一篇关于❎美国☕成年人食用牛油果和📰患心血管疾病的风险🔸研究，结果显示，每周至少吃1个牛油🎷果的人群相比那些从来不摄入🔄或很少摄入的人群，其患心血管疾👬病的风险会降低16%，患🦊冠心病的风险会降低21%；利用同样🥌水平的牛油果来🤑代替每天半份😟人造黄油、黄油、鸡蛋、奶酪、酸奶或加工肉类(比如熏肉)，或许与机体💙患心血管疾病风险🍪降低16%~22%直接相关。　　保护血脂　　虽然牛油果很“油”，脂肪含量较高，但都是好脂肪，它所含有的n-3系列🈸不饱和脂肪酸有助于降低血脂。经常食💉用牛油果可能会降低🚢体内的LDL(低密度脂蛋白胆💾固醇)的水平，LDL被称为“坏胆固醇”，会沉积🚧在血管壁上危害健康；而 HDL(高密度脂蛋白👼胆固醇)被称为“好胆固醇”，对健康有益。　　2020年美国营养杂志上的一篇研🔠究显示，每天吃1个牛油果💗可降低超重和🥑肥胖成人的循环氧化LDL以及小而致密的🐂 LDL，这些颗🚕粒易受体内氧化并与心🔛血管疾病🕴风险增加有关。也有研究显示，牛油果可以增加👐血清HDL的水平。　　抗氧化　　牛油🛬果中的植物甾醇是一种天然☕的植物活性成分，具有抗氧化、清🎢除自由基的作用，还可以降低冠状🤸动脉硬化、心脏病、癌症和良性前🤵列腺肥大等慢性病的发病率。　　降低内脏脂肪　　可能有人🗑会担心高热量的牛➕油果吃了会不会让人长胖，其实我们🛐经常能在减脂餐中见到🔲它的身影，看起来清新又🔬有食欲。　　虽然从热量上看，牛油果确实不是✂可以减肥的主，但牛油果高膳🎸食纤维和⏭高脂肪的特点，具有明显增强🌆饱腹感的作用，在控制食欲上会有🏛些帮助。并且，2021年美国🍘营养学杂志上发表了一项关于吃牛油果和🍄腹部肥胖关系的研究，研究中共纳入了105位BMI＞25kg/m2的超重受试者，实验组每天吃1个新鲜的牛油🔁果，对照📥组不吃牛油果，两组⛪为等热量膳食，共观察12周。　　结果显示，实验组中女🐒性腹部脂肪有明显降低，而男性前后却没有🖨明显差异。　　所以，对于女性来说，如果能把👻饮食中的📸一部分食物替换成1个牛油果，也许它能帮你更好的🐈减肚子，从而降低内脏脂肪。但如果是在原有饮🐹食热量的基础上再增🐠加每天1个牛油果，那必👼然是会胖的。　　如何挑选牛油果？　　很多人📲觉得牛油果不好吃，其实那可能🥄是你没选对。如果买到🔬的牛油果还没有熟透，口感就会偏硬、味道寡淡；熟透的牛油果🔘口感柔软，具有🖇淡淡的脂香味，还有点像乳酪。　　要🏺想吃到熟透的牛油果，在购买的时候可以选😑颜色呈深绿色或📳墨绿色，用🏇手按压感觉柔软的牛油果。倘若明显果皮颜色🙍青绿，捏起来😞感觉果实偏硬，那就是没熟透，可以在室温🤪下放置一段时间，等到果皮颜色变⛵深、果肉变软的🥓时候再吃。　　牛油果的升级版吃法　　如果实在接受不💜了直接吃牛油果，可以尝试🎗一些升级版吃法。　　牛油果三明治　　熟透的牛油果弄🏗成牛油果泥，涂💰抹在切片面包上，撒上适量黑胡椒，放上一颗煎蛋，再铺🌽上一个切片面包，压紧即可。　　牛油果香蕉奶昔🌟　　挖出牛🧘油果的果肉，和切好的香蕉、牛奶等食材一起🍽放进🐞榨汁机打成汁即可。牛油果和香蕉🚯是绝配，搭配起来味道和谐，而且颜色清新又🍹有食欲。　　牛油果烤鸡蛋　　切开的牛油果挖⛺去中间的果核和周🧥边的一部分果肉，慢慢打入1个鸡蛋，撒上少量食盐、黑胡椒等调味料，放入烤箱 200℃烤12分钟左右即可。　　牛油果蘸酱油　　牛油🛳果切开去除果核和果皮，将果肉切成0.5厘米厚的片状，直接蘸酱油和少🚌许芥末，口感类💟似于三文鱼和金枪鱼腹肉🔭，十分软嫩、入口即化。　　总体来说，牛油果的营⭐养还是不错的，如果选对吃对，很可🎀能会让你逐渐爱上它！　　需要提醒的是：牛油🛒果中含有酚类物质和多酚氧化酶👒，切🧛开后接触氧气会发生褐变，导致果肉🚨变色影响食欲。所以切开后🔙最好马上吃掉哦，如果🥑吃不完可以将剩下的用保♋鲜膜密封冷藏起来。网民发现結奈連👔的直播🍛背景出现可疑人物。谁说学技能必付费？他们“以才易才”　　——青年社交新🔫现象观察之“技能交换”　　【青春如是】　　夜幕降临，结束🐂一天工作的李青躺在床上，习惯性地划着手机。一个关于👌陶艺的短视频跳入眼帘🌨——陶土🤜在匠人手里逐渐成形的过程，仿佛带着某🔊种宁静的力量。想到自己下班后只🛳能靠着刷手机放松，这位00后心里空落落的。斟酌片刻后，她在社交平台上🌗发送🚅了这样一个帖子：“有没有愿意技能交换🤱的小伙伴？我可以教💗你写作，我想学🌾习陶艺和瑜伽，互相免费，时间自由……”　　“工作第二年，感觉和学生🖲时代完全不同了。技能学习越来越🚒集中在工作领域，交友🚣圈也越来越窄。”李青坦言，对于像她这样的❣年轻上班🆗族而言，认识新朋友、学习✈新技能看似简单，实则有不少🗄难处。“纯靠自己学习缺乏🌌动力，花钱找老师又成🈺本太高，而且有必🐁须把课时上完的心理压力。”她分享道，“直到我在网络上🥒看到‘技能交换’这种方式，才豁然开朗，它几乎完美🍹契合了我的所有🔍想法。”　　不知从何时起，“技能交换”的风潮悄然📎席卷社交平台。“我会国画、书法，寻🎥找技能互换伙伴”“擅长舞蹈，想学滑板”……截至8月11日，在某社交平台上，相关话题的🐞浏览量已突破3200万。记者点开😸一个热门帖子，发现下方聚集〰了大量跟帖留言，网友们踊🧑跃回应，希望找到匹配🏴的“技能互助伙伴”。近期一家🎴媒体发起的调查结果显🍴示，在1000名受🕧访的青年中，92.4%的受访青年有兴🏛趣尝试与他人交换技能；73.9%的受🕹访青年认为，技能交🐼换会成为社交新方式。　　这一现象日臻🏦火热，折射出🍵当下青年人高涨的学习热情🛷，也让我们思考，“技能交换”为何吸引这🦊么多青年人踊跃参与？它能否成为青年人🏣的社交新范式？　　1、用低成本解锁📟新技能　　技能交换，顾名思义，就是用自己拥有的技能去换取自己感兴🖱趣的新技能。这一形式有🍄别于传统的付费学习、收费教育模式，参与者既是老师🍨也是学生，通📪过双方技能互换，在互教互学中实现双赢🐮。　　“我的技能是日语，抱着尝试态🕋度在网络上🏳发了互助贴，没😓想到收到了很多回复。”即将进🔗入北京外国语大学读研的赵木，去年起已经参💦与了几段🛫技能交换。从最初的试探，到如今🤼的游刃有余，他感触颇深。　　在他看来，技🎲能交换的第一步就是要有🎩一个清晰的自我定位。“要明白自🕟己的技能和优势，同时🍛也要清楚想要学习什么。”　　与传统付费〽学习模式不同，技能交换的关键在于👌互惠互助，不需要🖼实质金钱投入就可开启📭学习之旅，这是吸引🐽赵木等年轻人的关键点：“经济成本降低，时间、方式灵活自由。”　　除了经济成🏢本低，还有心理成本低🎚——“彼此是‘互助’的关系，不是单向教学的师生，关系更平等，心理压力更小。”赵木寻找🚌互助伙伴时，会“把丑话说在前面”，发帖时实🆔事求是介绍自己、说明需求，谨慎确认对方的专业🏈基础，然后再沟🚵通合作事宜，沟通的过程就⏸是互相“调频”的过程。　　通过几次技能交换，赵木实实在在地“入门”了不少新领域。“网球、瑜伽、编程，这些过去离我‘生活半径’较✍远的兴趣地带，都在伙伴们的帮📤助下涉足了，受益良多。”　　在95后上班族🎃张慧的眼中，理想的技🆙能互助伙伴除❓了有一定专业水准，还需有责任心🤸和耐心。“下班后，我需要一🔢个情绪稳定的🔄伙伴交流共学。与人交流本身🍏是一种治愈和放松。”张慧告诉记者，她通😉过网络社交平台加入了一个名为“技能交换”的群聊，群友抱🥢着同样的目标，她的技能互助伙✍伴🧝也是在群里找到的。　　翻看群文件，记者看💉到群主罗任将🕣群成员的技能和需求汇总成表格，每当有🐒新人加入进来，他📒总是第一时间了解他们的技能🏺和学习需求。谈及建立群🐁聊的初衷，罗任表示，他是为🏺了结交一些有趣优秀的朋友，同时➖也希望自己的技能帮助🦀到他人。　　至于学习效果，罗任摊📦手一笑说：“我擅长计算机，之前有人🖌想学习编程，我会教一些学🕶习方法和基础知识，主要起🐄引导入门的作用。最终效果嘛，还得看个人📶能不能坚持下去。”　　2、学习成果🐞不在于获得多少可量化🚳的证书　　顺着罗任🖌的话题，记者又产生新的疑问📯：网络上技😿能交换看似热闹非凡，但实际成效如何🍩？在进一步采访中😠，记者寻到🌦了新的答案。　　今年暑假，北京大二学生“丸子”通过社交媒体，找到了她的技能交换“默契学友”——一位来❣自澳门的女生妮妮。为了锻炼🧝英语口语，丸子在社交平台发🦁帖，经过简单的🔢线上沟通与技能考察，两人一拍即合。“我教她书法，她陪我练口语。我们每😄天学习两小时，还会互相督促打卡。”丸子坦言，这种学习更多😌依靠内驱力，目标并不急功近利。“学☔习目的性没那么强，好东🌷西都需要慢慢打磨，我们更享受学习😘过程本身。”　　赵木对此深有共鸣。在教朋😓友日语的过程中，他对教材的熟🦏悉度大大提高，尝试探索了不🤗同的教学方法。“通过帮他😁们梳理知识点，更清🐟晰地看到了不同🐟学习者存在的问题，这对🅰提升我的教学能🎽力帮助很大。”他说。　　多位受访者提到，技能交换的重🥖要价值，往往不在于最终获得🏥多🦎少可量化的证书，而在于体验本身。最🚜大的收获并非某项技能的突飞🖍猛进，而是“敢于开口说🦂英语的勇气”“教会别🧞人写毛笔字的成就感”，或是“发现不同文🈵化背景思维碰撞的趣味🕓性”。在这一过程中，坚持力、自律力、沟通协调能力、教学能力等难以🐠量化的“软技能”得到了充分锻炼💣。技能提升未必🛩立竿见影，但持续的学✔习热情与探索欲却🐘被源源不断地激发。　　“人有没有能力，不只靠一张资⛰格证书。”张慧说，“在交换学习中，我感受到更多学习新🕊技能过程的乐趣，而不因最🌍终目标焦虑。”　　不同于💉付费学习，技能🏜交换弱化了功利目标，更注🌡重学习体验。“我体验了什么”“我遇到了谁”“我了解了哪些🙁新东西”“我对自己、对世界有了什么☕新认识”……青年人用这些角度来衡量👓学习效果，而非单一的“能考什么证书”。　　多位专📷家学者肯定了这样的做法😩，认为它📥有利于破除教育功利性观念，有利于回归💋学习的本真乐趣。基于学习兴趣，从青年人群🐨体中自发生长🗼出来的技能交换，更容易激👿发并维持内在学习动机。“兴趣是最好的老师”，源于内🤡驱力的学习，其效果最终体现在更🖼持久的学习热情、更全面的📖能力素养，以及对“学习成果”更加个性化、多元化的理解上。　　3、在共同🅱学习中建立深度社交　　调查显示，超九🥁成受访青年有兴趣尝试与他人交🍳换技能，过半认为🔴技能交换能拓宽社交圈。其中00后认可度最高，其次是95后。这些🌶结果不仅反映了技能交换🤑的流行趋势，也折射出青⛽年一代对重建真实、深度人际😌交往的需求。　　“我和妮妮，就像是两股温柔的🔙风相遇，轻轻吹向彼此。其实，现代社会更需要心⛷灵的深度共振，而不仅仅是网🗑络空间中🅰的浅层连接。”丸子分享道，她在发帖之初就😩想要寻找一位跟自👐己性格契合、频率一致的技能交换对象。在她看来，技能交换不仅是🎱学习手段，还可以👊认识志同道合的朋友。交换过程更🐮像是两个目标一致的💚人在学习路上😐互相支持和陪伴。　　像丸子这样，期望通⛴过网络寻求更深社❕交连接的青年并非少数。与此同时，越来🚛越多的人发起了更为直🧔接的线下技能交换活动：在上海，“技能交换实验室”让众❣多年轻人线下交流，在互动🤠中发现自己和他人的闪光点；在北京，技能🔜交换不仅延伸至线下，还扩🖐展到闲置物品交换🏘和故事分享等🛴更为广泛的领域；在深圳，诸如“技能交换大会”等干货满满💥的社交派对层出不穷，召集不同行业、各具所长💋的年轻人，用技能打破陌生人🐶之间的交流壁垒……　　在北京生活的“小派”参与💂了几次线下技能交换，她告诉记者，在线🈳下与技能伙伴聊得更透彻。“在深入交流的过✨程中能提升思维、表达、沟通能力，同时对🐗方给予的正向反馈增强🍄了我的自信，就这样交到了新朋友。”　　学者曹清燕在《当代青年🧦社交模式的调适路径》一文中提出，在🚢当代青年的社交图谱中，有一种渐进🔲式社交模式，即先在数字空间😕建立基础信任，继🛍而通过现实接触强化连接，最终形成🎴多维度的社会支持网络。通过分层递进的📸渗透策略，青年群体既👍保障了社交安全边界，又实现了归🚌属感的梯度建构，展现出数字时代🙅社会⬇关系再生产的独特路径。　　技能交换的魅力，也许就在于它提供了🍦从浅层连接到深度陪➗伴的“光谱式”选择，让大多数人在其😵中找到适合自🐩己的社交节奏和距离。　　正如🥡罗任所体会到的：“这种形式能🕗够将大家聚在一起。我🕤们每个人都拥有独特🌄的技能与特长，在与不同背景、不同领域的🍅人深入交流时，总能碰撞出许♋多新奇的想法和灵感。”他补充道，这种基于共同学习和成长的社交，本身就是一种宝贵的财富。　　4、搭建有趣又🥤有安全感的技能交换场　　值得注意的是，技能交换的体验并🆙非总是完美，匹配对象也未🈴必都契合。不少🤭人在视频平台分享⤴了其不理想的交换经历。那么，如何提升匹🚮配的精准度，找到靠谱的交换对象？在享🚮受深度连接的同时，如🦇何规避潜在的社交负担？这些问题，仍⛺需在进一步的实践🔞中探索和优化。　　在技能交换热潮🧗下，一些街道、社区以及公益夜校📩开始主动搭建平台。在上👑海市杨浦区控江路街道社区，一场😸持续了半年的技能交换公益🤫课堂热度不减，社区主动组🌎织邀请多位青年志愿🚉者开设摄影、美妆、非遗麦秆画、视频剪辑等公益🦀技术课堂，20多场技能活动吸🌕引了很多青年人参🌥与。　　辽宁省大连🔊市玉龙社区技🈸能交换集市现场，特别设立了“玉龙技能库”注册点。居民可以在此登记自🦍己的专长，技能覆盖家政服🍐务、家庭教育、专业技术、文体特长等🔠多个领域，这张动态更🍰新的社区人才地图为💆后续技🐘能互助奠定了基础。曾参加过类似🐨活动的钟先生表示⛅，“这种由社区组织的🍺活动🏇更靠谱更让人放心，参与人的技能和🎗身份比较真实，交流起来也更踏🚽实。”　　“技能交换🕚的重要价值在于互助成长与人👬际连接，淡化功利性、强化过程体🈶验和社区归属感，才是维系其🎡健康发展的关键。”长期研究青🎉年现象的🤰天津师范大学马克⬅思主义学院副🏯教授蔡伏虹建议，平台搭建者(无论是线上社💎区还是线下组织者)应更注💗重建立双向评价机制和清晰的💛技能描述标准，帮🐕助用户精准匹配；同时，倡导“分层社交”理念，鼓励参与🎓者从兴趣交流逐步深入，尊重彼此的🆑节奏和界限，让技能🎷交换既有趣味性又有安全感。　　(本报记者 李家欣 应受访者要求，文中部分人物为💵化名)

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（青岛日报／观海新闻记者 Natascha）