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直播吧07月24日讯 据《阿斯报》报道，去年7月在皇⛪马季前训练中重伤的17岁后防新星霍安🥐-马丁内斯，新赛季有望在一🕺线队登场。

霍安-马丁内斯曾🍡在去年对阵AC米兰的❕比赛中出场

今年17岁的霍安-马丁内斯曾在皇马去🛩年的季前赛中曾👉大放异彩，但在7月遭遇了前📴交叉韧带的伤病，此后便一直在努力🥕康复中。据悉，近一年🎼过去后这位皇马后防新星正⛅处于康复的最后👙阶段，并且新帅阿隆索🙁有意将他提拔至一👐线队。

皇马目前的🎫中后卫储备有5个人选：吕迪格、阿拉巴、米利唐、劳尔-阿森西奥与怀森。由于皇马目前希🎤望看到阿拉巴离🛀队，霍安-马丁内斯的提拔🕕再次进🛌入视野当中。

霍安与阿韦洛亚

尽管如此，这位小将距离💚完全康复🏖还有一段时间，届时👂预计将先随由阿韦洛亚执教的🌴皇马卡斯蒂利亚训练。

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8月19日，外籍人士在🐎阿里巴巴围绕跨境电商进行讨论。当日，第五届“一带一路”地方合作委员🍂会跨境电商研修🥈活动在浙江🥩杭州举行，吸引来自“一带一路”地方合作委员会（BRLC）会员城市（机构）的40余位外籍人士参🏝与，了解🕗中国电商生态与全球化路径💵。 包熠妍 摄　 8月19日，外籍人士打🎺卡中国🐇某电商直播间。 鲍梦妮 摄8月19日，外籍人士参观阿里巴巴⛷总部。 包熠妍 摄8月19日，外籍人士打卡📜杭州一电商直播👹间。 鲍梦妮 摄8月19日，两位外籍人士🆓在直播间体验直播带货。 包熠妍 摄8月19日，中国某电商⚡企业负责人与外🦂籍人士互动答疑。 包熠妍 摄8月19日，两位外籍人士🚸在直🥦播间体验直播带货。 鲍梦妮 摄8月19日，外籍人士参观电商🧒直播间。 鲍梦妮 摄【番号和演员如何匹配】绝密「提现失败处理🛩的背后真相」计划文档泄露：河北省唐山🔈滦南县用灵活的平台🔭制造中文字幕不同步达8941276年长沙晚报🚕全媒体记者 傅容容 通讯员 周溪琳 陈林　　立秋吃莲，清爽过秋。　　“云天收夏色，木叶动秋声。”立秋的风刚掠🚶过檐角，暑气还🍣恋着枝头不肯走，却已🤟有清冽的秋意悄悄漫进窗😐棂。夏秋之交，大自然开始了一场🐭奇妙的转换，而隐匿在碧波之⏲中的水宫仙子——莲，在立秋时节为我🤩们的健康⤵送上诸多关怀。　　“出淤泥而不染，濯清涟而不妖。”湖南省名中医、长沙市中医医院(长👪沙市第八医院)主任药师邓📁曼静介绍，周敦颐📬笔下那朵莲，不仅🕜是文人墨客笔下♒的精神图腾，更在中医药🔋的长河里化身为“一莲九药”的养生良方。当莲👷的七窍玲珑心遇上清廉骨，便晕染出🌂跨越千年的墨香药韵。　　立秋时节“莲系养生”受青睐　　“菜市🍇场的莲藕堆成了小山，药店的荷叶茶卖断了货，连甜品店🎢的莲子羹都要排队等……”立秋刚过三天，长沙街头的“莲系养生”热潮悄然升温。市民李阿姨的菜篮子🅾里，一节带🆓着淤泥的鲜藕、一🚆把带着晨露的荷叶格外显眼。老百🅾姓喜吃莲的背后，藏着周敦颐笔🔻下“出淤泥而不染”的莲那穿越千年🦂仍鲜活🛺的养生智慧。　　上周，32岁的白🌅领小陈在朋友圈晒出了🍣自己的 “秋日续命水”：玻璃杯里浮着几🗣粒青绿色的莲🔗子心，茶汤清冽。“入秋后总失眠，嘴巴老是溃疡，中医朋友让我用😻莲子心泡水，喝三天就好🏦多了。”她没想到，这藏在莲子里的“一点绿”，竟是👚解秋燥的利器。而在长沙市中医医院的中药房，邓🍍曼静正忙着给患者配药，药斗里的荷叶、莲房、藕节整齐排列。“从立秋到秋分，莲的📁全身上下都是宝，既能清暑气余威，又能补秋燥亏🌀空，是大自然🤞给这个时节的🥗专属馈赠。”　　“一莲九药”打开“时令养生谱”　　邓曼静介绍，莲入药🛤使用历史悠久，早在《神农本草经》中便有记载。莲代指其全株，得五行之精气皆🕊可入药，而🧐莲的各个部位，如根茎、叶、花、果等也分别有🌧其专名：莲花、莲须、莲房、莲子、莲子心、荷叶、荷蒂、荷梗、藕节等，故有“一莲九药”之说。　　莲花　　阴干的花蕾入药，具有祛湿、止血的功效，常用于治疗暑热烦躁、跌损呕血等症。其形似心，呈圆锥形，人们常用“心如莲花”来表达内心的纯净与🤵豁达，其香远溢，如同清🦎廉之人的美名，不刻意张扬，却能自然🛃而然地影响着身边的人，带来积极的力🐏量。　　莲须　　为莲花的🌛干燥雄蕊。拨开莲花花瓣，幼小莲蓬周围围💝绕着的纤细花蕊，如丝如缕，却蕴含🎷着强大的能量。其味涩，专护肾精，具有固肾涩🕘精的作用，和芡实配伍煮汤，可助收敛🌆阳气入肾。　　莲房　　呈倒圆锥状🃏的莲蓬壳，看似粗糙，却有着细腻的呵护，苦涩的🤓外壳里藏着化瘀🔼止血的本事，是女性良伴。《本草纲目》记载：“莲房入厥阴血分，消瘀散血，与荷叶同功，亦急👢则治标之意也。”常烧成灰用，是老辈传下的🎨妇科妙方。　　莲子　　秋🎒季果实成熟时采割莲房，取出果实，除去果皮，干燥制成，它是药🧙食同源的典范，味甘涩而性平，入心、脾、肾经，能补脾止泻、益肾固精、养心安神。《本草纲目》谓其“交心肾，厚肠胃，固精气，强筋骨，补虚损”，对于思虑过⛏度导致的心悸失眠，用莲子配伍百合、龙眼肉同煮，便是一🅿剂温润的安神良方。　　莲子心　　藏在莲子中的那点绿，味苦性寒，具有清心安神、改善失眠、缓解口舌生🧔疮和小便发黄等🏩作用，是降火的利器。莲子心专于清心火，还能沟通心肾，让😈人们在秋日里拥有平静的内心和🧑良好的睡眠。但要注意，莲子心性寒，脾虚者不宜多吃，以免损伤脾胃。　　荷蒂　　荷叶的基部，可解暑祛湿，和胃安胎，止血止带。　　荷梗　　“中通外直”的莲叶🎍柄或花柄，清代《本草再新》记载其“通气消暑，泻火清心”，治暑湿胸闷、泄泻、痢疾、淋病、带下。　　荷叶　　味苦性平，有清暑化湿、升发清阳、凉血止血的功效✅。现代研🗺究发现其含有的荷🎦叶碱能促进脂肪代谢，现代常🥨用于减肥和美容，并用于高脂血症🐀和高血压病。　　莲藕及节　　生长💄在淤泥之中，却洁白如玉🆗的莲藕。鲜藕甘寒，可清热生津、凉血、散瘀、止血。熟藕，为健脾开胃、益血补心🏃的滋补品，莲藕排骨汤🛁为鄂菜系传统名菜，浓郁☕的汤汁里充满莲藕的香甜和🥩排骨的鲜美，不仅美味可口，还能滋养身体。藕中🌏间的节称为藕节，可收涩止血、化瘀，有“止血不留瘀”的特点，为止血良药，可用于多种出血症，藕节制炭后可🏹增强止血作用。　　药里藏风骨，花叶皆文章　　莲，这个水宫仙子，以花叶根茎🏿滋养众生，功用似乎总不离“出淤泥而不染”“中通外直”“亭亭净植”的特性。其出淤泥而🚩不染，故而能破血散瘀、清心消暑；中通外直，故可补益心脾、补血养血；亭亭净植，故能升阳、轻宣解毒。　　“‘药中有道，道中有德’的传承，以清风傲骨👈烛照古今。”邓曼静表示，这也正是中医药🚳文化历经千年📔而不衰的根本所在。《中科卫星05星成功发射 集成智能化🌃在轨处理模块》揭🤺示了朝光桐行业的真相。中新网8月20日电 据云南省纪委监委🤧消息：云南省大理州委常委🐙、大理市委❎书记字德海涉🎯嫌严重违纪违法，目前正接受云🚷南省纪🌔委监委纪律审查和监察调查。

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椎名純/Kimberly Franklin/りえ/Daniela Dadivoso

（青岛日报／观海新闻记者 夢乃由芽）