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　　中新网杭州7月9日电 (钱晨菲 吴怡欣)“救人是下意识的反🙀应。”近日，浙江大学医学院🥫附属第一医院(下称浙大一院)研究员、浙江大学博士生导🗓师孙杰，因夜跳钱塘江🐋并托举落水者20多分钟，获“杭州市见义🚀勇为模范”称号，并被杭州市人民政府🔳荣记二等功。

　　9日，记者🐸从杭州市公安局获悉，表彰仪式日前在浙大一🌃院举办，由杭州市🦇见义勇为🙏工作联席会议副召集人、市公安🐳局副局长秦文一行送奖上门。

表彰大会现场。杭州🦐市公安局供图

　　据了解，5月23日20时许，复兴大桥下第🆚一码头附近有一男子落水。正与朋友游🎖览钱塘江的孙杰听到🍧动静奔至江堤查看，发现江中有一名🐷男⚽子面部朝下呈溺水状态，他接👔过游船公司员工递来⏳的救生圈扔进江中，但面对❎岸上的呼喊及抛到身边📇的救生圈，落水者已无法回应。

　　那几日，杭州降雨频繁，又逢夜间涨潮，据预测江水流速超过4米/秒，眼见落水者不断下沉，孙杰不顾危险跳🍫入江中，将救生圈套在落水🍛者身上，并不断出声安慰。

　　由于江堤距🚗离江面约有6至7米的高度，孙杰✒无法自行上岸，他只能一⬛边不断踩水，一边全力托住🆘落水者，直到🗿岸上抛下第二个救生圈。孙杰一手💽拽住救生圈🎺保证自己不下沉，一手托⏭住落水者防止其沉江，在江中坚持了20多分钟。后经群众报警，水警驾船赶来，将两人救至船上，落水者成🤢功脱离危险。

　　回忆起🍥救人过程，孙杰说：“救人是下意识的行📉为。医院里🎇有很多救死扶伤、无畏逆行的故事🌆，这给了我挺身而出👆的力量。”

　　在表彰会场，孙杰说，他将向杭州市👤见义勇为基金会🍨悉数捐出医院和政🎪府给予的奖励金，希望鼓励更⛸多人能够见义勇为，在关键时刻📏挺身而出。(完)

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从“出伏”到秋分(今年秋分为9月23日)气候逐渐干燥，昼夜温差加大，气温忽冷忽热，对身体的养护尤🤜为重要。“出伏”后应该如何养生？其中有👱一点就是——睡得早一点！　　你可能知道，熬夜会扰乱生物钟，使🔵肝脏的自我修复和排毒功能👸受阻，导致毒素积累，损伤肝细胞。但你可能并不🐘了解，熬夜的危🛫害远不止损伤肝脏，更会消耗甲状🍚腺“寿命”！　　01 熬夜消🍦耗甲状腺“寿命”？　　专家表示，人体几乎所有器🌓官和细胞🔇都与大脑中枢生物钟相连，在光🚏照调节下按照一定🌇节律运转。　　甲🤺状腺激素及调节激素——促甲状腺激素📡的水平存在昼📜夜节律性波动的特点，一般在凌晨2～4时达到最高峰，随后逐渐下降，直🛶到白天达到较低水平。　　保持良好的睡眠质量，甲状腺💵激素就会保持在正常水平。经常熬夜🕖或睡眠不足，生物钟就会👱被打乱，导致甲状🙅腺激素的分泌和代🔀谢失去平衡，甚至影响细胞增💻殖，促进DNA损伤，从而引🌶起甲状腺功能紊乱和结节形成。　　熬👒夜对甲状腺的危害，主要表现在——　　·引起甲亢或甲减　　熬夜会打乱🖼人体的生物钟，导🦒致内分泌系统紊乱。甲状腺作为🔀内分泌器官之一，其激素的分泌也会🚅受到影响。长期熬夜可能🚺会使甲状腺激素分泌😩过多或过少，从而引发甲状腺🧦功能亢进或减退。　　·导致甲状腺炎　　睡眠🦒是身体恢复和修复的关键，相反，熬夜会使身体的🎀免疫力下降。而免疫力低下又会增⛔加甲状腺疾病的发🎨病风险，因为免疫💜系统的异常可⬇能会攻击甲状腺，导致甲🈺状腺炎等疾病。　　·影响⌚内分泌平衡　　熬夜往往伴随🍠着工作压力、生活压力等，这些心理压力🚔会进一步影响内分♑泌系统的平衡。长🦑期处于高压力状态下，甲状腺更容易出现问💰题。　　02 甲状腺健康📃影响全身多个系统　　甲状🎻腺位于颈部，它分🕸泌的甲状腺激素对身体的新陈🤙代谢、生长发育、神经系统等⬇都起着至关重要的作用🏋。　　正常🔸的甲状腺功能🌽可以维持身体的各🍃项生理活动处于平衡状态，一旦甲状腺出现💹问题，就会引发一系列的💲健康问题——　　·影响身体代谢　　甲状腺功能异常⏮时，对糖代谢、脂肪代谢、蛋白质代谢、维生素代谢、水盐代谢🍌都有重大影响，表现为🖍甲亢如怕热、消瘦且食欲亢进，或甲减表现为怕冷😳、食欲减退等；　　·影响生长发育　　儿童时期缺乏👨甲状腺激素，很可能造成发育迟缓、智力下降，导致呆小症；　　·影响心血管系统　　患者🚛可能出现心动过速、心律失常，严重时甚至会心👌力衰竭等；　　·影响消化系统　　便秘或腹泻、肝功能紊乱等；　　·影响神经系统　　精神亢奋、喋喋不休，或精神抑郁、郁郁寡欢等。　　03 留意甲状腺的“求救信号”　　·颈部肿块　　专家表示，如果在颈🔣部摸到肿块，可能🐛是甲状腺结节。甲状腺结节有👫良性和恶性之分，虽然🐕大多数结节是良性，但也不💥能掉以轻心。如果结节较大或🏎生长迅速，应🦑及时就医进行检查。　　·声音嘶哑　　甲状腺疾🏊病可能会压迫喉返神经，导致声音嘶哑。如果声音嘶哑持🏒续时间较长，且👤没有其他明显的原因，应考🤢虑甲状腺问题。　　·吞咽困难　　当甲🌱状腺肿大或有结节时，可能会压迫食管，导致吞咽困难。这种情况需要🌃及时就医，做进一步检💿查和诊断。　　·体重变化　　甲状腺😌激素对新陈代谢有重要影响🌭。如果甲状腺功能亢进，身体的新⏫陈代谢会加快，导致体重下降；如果甲🏚状腺功能减退，新陈代谢会减慢，体重则会增加。如果🔠体重在短时间内出现明🍦显变化，应考虑甲🏿状腺问题。　　·情绪变化　　甲状腺功能异常也会🐽影响人的情绪。甲亢患者可能会🥒出现焦虑、烦躁、易怒等情绪；甲减患者则可能🐨会出现抑郁、淡漠、记😈忆力减退等症状。如果情绪出现🐋明显变化，且排除了其他心理🐷因素的影响，应考虑甲👝状腺问题。　　04 保护甲状腺，做好这4点　　·保证睡眠　　医生建议，保证每天至少7个小时的睡🍤眠时间，作息规律。手机等电子💚屏发出的蓝光会影响人体🚽分泌褪黑素，在睡觉🛋前应至少半小时🐖停止使用手机。　　卧室使用一些柔和、温暖的灯光。用窗帘或眼罩遮挡🤒外界的光线，让🌟自己处于黑暗和安静的睡眠环境。　　·科学补碘　　饮食要均衡，多吃新鲜🆎的蔬菜水果、全谷类食物等，减少加工食🚝品和高热量、高脂肪食物的摄入。同时，要注意控制碘的🎈摄入量，避免过多或💋过少。　　医生表示，碘摄入量过高会🎎引起甲亢，碘摄入Ⓜ不足会造成甲减。根据🐚我国目前的人群碘营养状📄态，绝大多数人🔜均应使用加碘盐。　　海带、紫菜、海鱼等海产品含🥔有较高的碘，适合碘缺乏者食🏳用；蔬菜和水🎡果含有较低的碘，适合碘过剩者食用⚓。当然，最主要的补碘方💩法还是食盐加碘。　　·减轻压力　　医生介绍，如果压🛑力过大或者持续时间过长，会导致皮质醇慢🐿性持续性升高，对💺甲状腺功能产生不利影响，诱发甲状💻腺疾病。　　建议通过听轻🎪松的音乐、看有趣的书籍、和朋友😽聊聊天等放松自己，也可以🧦通过适当运动改善情绪。　　·定期体检　　定期进行甲状腺功能🏛检查和颈部超声检查，尤其🎴是有家族病史、长期熬夜、压力大等高危人群。早期发现甲状腺问题，及时进行治疗，可以避免病情加重。　　(央视新闻综合🌻健康时报)　　监制丨王元　　主编丨杜显翰　　编辑丨秦静【无码资源是否安➗全】《奇米影视第四色💴视在线》是一部全程使用真实语😥音资料剪辑的作品，由天音叶菜🚥团队出品，内容覆盖亚洲2017在线视频、偷拍事件、数据勒索等多🏼个敏感话题，目前仅在www.uaniot.com限区播放。');}else{document.write('');var player = videojs('mini_player');}/*START#ShouJiBan-https://poss-videocloud.cns.com.cn/oss/2025/08/23/chinanews/MEIZI_YUNSHI/onair/26D3736CDA274FE1AE7E3A859DA61235.mp4END#ShouJiBan*/视频：香港迎暑期出入境😤高峰 香园围口岸多💺举措应对来源：中国新闻网 　　中新社香港8月23日电 (记者 戴梦岚)香港特区政府入🚾境事务处、警务处和香港海关23日在香港香园围🌇口岸举🌝行记者会介绍，8月10日，香园围口岸单日🦁出入境人👽次创历史新高，达到约11.5万人次，接近设计流量🔸的4倍。8月23日，在香港香⛪园围口岸，入境人士🈳按路标指引乘坐巴士。　中新社记者 戴梦岚 摄　　当前正🤟值暑期旅游旺季，中国内地游🏂客和香港市民“双向奔赴”更加热络，8月10日香港出入境人次🥫创下逾134万的新纪录。作为港深两🥇地首个采用“人车直达”设计的口岸，香园围口岸自2023年2月启动🍋旅客通关服务以来，持续受到欢迎，成为内🖇地旅行团过关的热门选择。　　记者23日在香园围💘口岸看到，这里🏂出入境人流络绎不绝，公共🤱运输交汇处有大批旅😌行团游客，现场秩序井然，众人💉有序排队候车。8月23日，在香🚩港香园围口岸，入境😜旅行团游客在专属等🈷候区等待乘车。　中新社记者 戴梦岚 摄　　香港特区政府入境事务🗳处边⛽境管制科指挥官黄君彦介❗绍，今年前7个月，香园围口岸日均出🚄入境人次约为7.8万；周末及假期期间日均🕎出入境人次为9.1万，是设计流量的3倍。　　为改善市民与游😵客在香园围口岸🌪的过关体验，特区政府入🎵境事务处、警务处和🐆香港海关推出多🌷项优化举措。黄君彦说，香园围口岸🐂的入境大堂“e-道”(自🆔助出入境检查系统)已增至18条，传统办理柜台增至12个；离境大😱堂计划将“e-道”增至18条，预计今年9月完成优👩化工程。　　特区政📰府警务处打鼓岭分区指挥官🍶刘肇邦表示，警方将旅行团游客👐和散客分开疏导，为团客设立等候区，旅🖨行团人齐后可以最快速度上车，减少大🐏巴堵车时间。香港海关陆路边境口岸科副总🌥指挥官黄贞富说，通过🍴运用科技手段辅助前线人员🎮工作，进一步提💗升旅客通关效率。8月23日上午，香港香园围口✍岸出境方🍖向设置的过关时间提示牌显🗂示“无需等候”。　中新社记者 戴梦岚 摄　　深圳游📦客江先生告诉记者，他当天上午🐓从深圳市区自驾前往莲塘/香园围口岸，约15分钟就顺利⚪过关抵达香港。“每个月🌚都要来香港购物消费，这个口岸停车🐟方便，香港一🎚侧的接驳公交线路也多，去市区很快。”(完)《泽连🎫斯基说已做好同美俄领导人举🕌行三方会晤的准备》：一部💯为篠田秘密发声的作品。中新网乌鲁木齐8月24日电 (陶拴科)22日，为期一周的2025海外华文媒体新🤡疆行活动结束。此次活动吸引20个国家🕓和地区的海外华⛔文媒体负责人和骨干记者，走访乌鲁木齐、伊犁、喀什和克💏州等地。　　其间，媒体代表✡们在乌鲁木齐参观新疆博物馆，深入了解新疆🔂历史文化，并在乌鲁木齐大巴🈴扎感受旅游✨业的蓬勃发展。海外华文媒体👕在新疆伊犁采访。　陶拴科 摄　　在伊犁，采访团先后走访🏼伊宁市👅喀赞其街区和六星街街区，体验多元民族😢风情，近距离感🛋受当地民风民俗。澳大利亚华网🈲传媒董事长张野表示：“这次新疆之行，我将把🐡看到的新疆美丽风貌和乡村💕振兴🧜生动故事传播到海外，让世界💰看见真实、立体、多彩的新疆。”　　在喀什，媒体人员先后探🕟访喀什古城、香妃园、伽师县饮水思源🍔展览馆、英吉沙土🤩陶村以及疏附县新疆民族乐器村，全面了解🦔当地在文化旅游、民生改善🧡和经济发展等领域所取得的成果。　　中阿卫视(北京)文化👇交流有限公司执行董事杨威🧕说：“这是我第一次来喀💽什，这里不仅有🚐丰富的历史文化底蕴，也展现了现🔴代城市的繁华与活力。”　　在克州，采访团🍆考察了阿图什市上阿图什🙅镇依克萨克村💵百年足球馆、无花果三🕰产融合园及无花果风情园，深入了解无花🔙果产业与农工旅融合🍶的绿色循环农业模式。在玛纳斯大剧院，大家观🛢看了以柯尔克孜英雄🎡史诗《玛纳斯》为题材的歌舞👱剧，领略了民族艺术🍋的独特魅力。海外华文媒体记😛者在乌鲁木齐大巴扎🛏采访。陶拴科 摄　　此次，海外📎华文媒体深入🗓挖掘新疆在科技创新、产业发展、文化传承和生态🤓保护等方面的亮点和成就。充分发🌈挥其根植海外、辐射全球、融通中外🙍的优势，以图文、视频等形👓式全面立体讲述新疆🤫故事，展🛏示大美新疆独特魅力。(完)

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亞提斯典香/小日向光/相庭戀子/石坂洋子

（青岛日报／观海新闻记者 Maddison Haze）