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北京时间7月9日凌晨世俱杯首🈸场半决赛，由切🔮尔西对阵巴甲黑马弗鲁米嫩塞。切尔西新援若昂·佩德罗梅开二度，切尔西2-0拿下对手，率先晋级世俱🐈杯决赛，等待皇家马德里👐和巴黎圣🐶日耳曼之间的胜者。

新援世界波双🍄响，切尔西率先晋⭕级世俱杯决赛

北京时间7月9日凌晨，世🚫俱杯首场半决赛切尔😽西对阵弗鲁米嫩塞。切尔👟西在小组赛发挥一般，2胜1负小组第二晋级，不过球队运气不🍦错，进入了强🐓队较少的上半区，淘汰赛上切🔮尔西接🧖连击败本菲卡和帕尔梅拉斯闯入4强。弗鲁米嫩塞同样小❔组第二出线，淘汰赛先后战胜😴国际米兰和利雅得新🐁月。

新泽西的大🌫都会球场迎来70556名球迷，本场比赛切尔西延🤾续4231阵型，帕尔默、恩佐、凯塞多🌌和新援若昂·佩德罗悉数出战🏬。弗🚠鲁米嫩塞派出了蒂亚戈-席尔瓦，44岁的法比奥和37岁的卡诺等球员。切尔西全队👘的总身价高达12.7亿欧元，而弗鲁米🌧嫩塞只有8600万，是所🎲有八强球队中，唯一身🦗价没有过亿的球队。

这场比赛，若昂·佩德罗首发出场，这是他加盟切尔西🤱之后，首次代表🌡球队首发。上一场对阵帕🗃尔梅拉斯，佩德罗替补出🥎场完成首秀，可惜没能进球，这一次他终🍱于没有再让球迷失望。

上半场第18分钟，场上僵局💱就被打破。切尔西左路反击，结果传中被挡出。禁区外的佩德💊罗拿球，随后直接一脚🥠兜射，皮球像炮弹🍙一样，径直飞进大门。这脚世界波，完全是佩德🍔罗个人能力的体现，他的精彩进球，让切尔西🏝看到了晋级的希望。

进🆘球后的佩德罗并没有庆祝，而是举起双手表示🆙歉意，因为登陆欧🤪洲之前，佩德罗正是效力于📷弗鲁米嫩塞。

第26分钟，弗鲁米嫩塞🌃球员卡诺中路直塞，埃尔库莱斯杀人🎁禁区，推🔒射打穿桑切斯的十指关，眼看皮球即将📽入网，库库雷利亚门🏀线前关键解围，切尔西😮逃过一劫。

第36分钟，弗鲁米嫩🐐塞球员雷内左路传中，桑托斯甩🕚头攻门，击中查洛巴的手臂🌝，裁判第一时间判罚点球，但随后通过VAR判断球打手，弗鲁米嫩塞😝空欢喜一场。

上半场结束，切尔西1-0领先弗鲁米🌯嫩塞，切尔⚪西数据全面占优，控球率55%，射门7-3，射正3-1。

易边再战，第56分钟，帕尔默策动🗣反击，恩佐中场送📼出潇洒外脚背妙传，佩德罗🈸禁区左侧内切爆射，击中横梁🙊下沿入网，上🌷演梅开二度好戏，切尔👚西再下一城，2-0！

2球优势在手，切尔西众🐧将踢得更加轻松。第65分钟，帕尔默🏆右路内切送出妙传，恩昆🎌库调整劲射，被弗🔯鲁米嫩塞后卫在门线前解围。

最终靠着佩德罗2粒精彩进球，切尔西顺利2-0淘汰弗鲁🔰米嫩塞，昂首挺进世俱杯🎾决赛。

若昂·佩德罗转会费6370万欧元，加盟切尔西仅7天

值得注意的是，7天前切🐉尔西刚刚官宣从英超球队布莱顿引进了23岁的巴🚑西国脚若昂·佩德罗，为了🈚得到佩德罗，切尔西付出了6370万欧元的代价，正在💸休假的佩德罗不得📓不赶快上岗，甚至，加盟前🕧的体检都是在美国完成的。

佩德罗的超🦒高身价一度让球迷难以理解，在布莱顿，佩德罗的进球效率🥀并不算高。没想到仅仅用了🌶2场比赛，佩德罗☕就征服了切尔西的球迷，在这场比赛中，他更是包办了🥐场上的所有进球。

佩德罗🚾成为了继1963年的阿🙌马里尔多后第二🎮位对阵巴西球队打进两球🏎的巴西球员。

进入决赛，切尔西已经锁定3000万美元奖金

世俱杯半决赛切❌尔西💣击败弗鲁米嫩塞，切尔西晋级✉决赛后拿到了3000万美元奖金，累积奖金已➗经达到了10462.5万美元，折合约7.5亿元人民币。如果夺冠，奖金将达到4000万美元，总奖金将来到11462.5万美元奖金。

2025年世俱🖍杯将不举办季军赛

在世俱杯这🏉项全球顶级赛事中，国际足联决定将🌫不会安排三四🎃名决赛，以🧢确保未能进入决赛的俱🎼乐部和球员能够尽快过渡到🖍下一赛事。

赛事只剩下两场🐭比赛——一场半决🚗赛以及一场决赛，最终冠军将会在切🧠尔西足球俱乐部，巴黎圣日😿耳曼足球俱乐部和皇家马德🌘里足球俱乐💐部两队胜者产生。

剩余所有比赛🕢均在大都会🎓人寿体育场举行，第二🍷场半决赛将于北京时间7月10日举行，决赛将于北京时💭间7月14日举行。

（齐鲁晚报·齐鲁壹点客户端📢编辑 帅为 综合FIFA国际足联微博、切尔西🏚足球俱乐部微博等）

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世卫组织研🕋究表明，生活方式对人们的🏿健康和🙇寿命起到了主要作用，大概占60%，剩下的是遗传、社会因素、医疗条✊件及气候的影响。　　世界卫🤛生组织的研究表明，生活方式对人们的💦健康和寿🤬命起到了主要作用，大概占60%。剩下的是遗传、社会因素、医疗🤾条件及气候的影响。　　可见，在决定健康和寿🎌命长短这件事情上，生🆚活方式有着重要影响。建议平时做到：晨起三不要、饭后三不急、睡前三不宜。　　晨起三不要　　1. 不要着急起床　　早晨🚶醒后不要马上起床。因为老年人的椎间盘较松弛，突♐然由卧位变为立位，不仅容🤷易扭伤腰背部，还可能影响神经😁系统。患有高血压、心脏病的老🤕人如果突然改变体位，可能发生意外。　　建议先在床上躺5分钟，在🏮床上伸伸懒腰，舒展一下四肢😂关节，再慢慢坐起来。　　2. 不要不吃早餐　　北🏑京大学第一医院心内科及心脏中心主💰任霍勇介绍，早餐距离上一餐的👪时间有十个小时左右，人🦐体需要补充更多能量。如果人🏘们空腹时间比较长，会导🎊致早晨血压升高。而若是常年不吃早餐🚝的话，势必😨会导致相关激素的紊乱。　　3. 不要太早晨练　　北京💽老年医院康复医学科🦀副主任医师高亚南曾🔌提醒，老人不📇宜过早锻炼。过早锻⭐炼可能会诱发疾病，尤✍其是温差大的秋冬季，建议太阳出来🔁一个小时后再出门健👿身。推荐🍂老年人在上午八、九点🥖后或下午四、五🏕点太阳落山前，外出活动半小时至一小时。　　饭后三不急　　1. 不要着急散步　　中国中🚒医科学院西苑医院心血管病🌾中心主任医师徐🕕浩提醒，老年人群中餐后😂低血压的发生率很高，特别是对🦉患有高血压、糖尿病、帕金森病、心血管疾病、自主神经📝功能损害等老年人，更容易发生。用餐后别着🍪急做剧烈运动，餐后可保😎持坐姿或者半卧位，或餐后20—30分钟间断进行低⌛强度的运动。　　2. 不要着急睡觉　　北京➖中医药大学东直门医院🔣消化内科副主任医师彭家胜🦅介绍，饭后犯困是🚦正常生理现象，吃完饭📿后立即睡觉易导致肠胃🗒蠕动减慢，不能使食✒物充分消化吸收。尤其是反酸情🦐况严重的胃食管反🕧流病人，饭后2小时内不要立马平躺。　　3. 不要着急喝茶　　连云港市妇幼保🤬健👑院营养科主任医师张晓燕谈到，饭后马上喝茶并🕌不是好习惯。茶中的鞣酸进入🕉胃肠道后，会🌐抑制胃液和肠液的分泌，易引发消化不良。最好在饭后1小时🔼后再喝茶较合适。　　睡前三不宜　　1. 不宜吃太多　　一般推荐大家23点前入睡。中医认为，“胃不和则寝难😸安”。专家表示，进餐时间最好不🐀要迟于晚上8点。因为人们很快👅会进入睡眠，肠胃的蠕动下降，摄食过✅多将会影响睡眠。　　2. 不宜剧烈运动　　南京脑科医🎮院心理医🔱学科主任医师欧红霞表示，人运动后，大🥨脑皮层非常兴奋，这种兴奋度，一般需一段🍃时间才能渐渐平稳，所以短时⤴间入睡会比较困难。所以，入睡前2个小时内不要锻炼。有条件者，最好还是将👛锻炼时间改在白天。　　3. 不宜看手机　　东南大学附属中大医🌌院心理精神科主任🚐医师袁勇贵指出，在床上使用1个多小时⬇的手机，其发出的蓝光会减🐯少人们生成褪黑💿激素总数大概22%。直接🎮的影响便是让🌖人始终处于浅睡眠。　　建议在夜😘晚使用手机时，尽量调低亮度，并且控制手机使🍞用的时间，最好别超过45分钟。　　六个长寿小习惯　　晨起按时排便：防便秘　　一天有两个“黄金排便时间”：一个🈶是早上起床的“起立反射”，另🍙一个是吃完早饭后的“胃结肠(大肠)反射”。按时、规律地排🌅便可以避免便秘发生。　　晨起空腹喝杯🥨温水：防血栓　　晨起可以喝杯温🎓开水，约200—300毫升，有助维持血流通畅，防止血栓形成。　　饭后半🥕小时后走走：助消化　　饭后可以🅾站或坐着休息一下再活动。中山😣大学附属第一医院胃🗑肠外科主任医师马晋🖼平表示，饭后最好休息半小时至🔳一🚐小时后再进行较柔和的活动或先以🕉散步为主，循🕹序渐进地加大运动量，并且剧烈运动前注意🐒热身。　　饭后半小时🤲靠墙站：助减肥　　饭后也可以靠墙🎅站会儿，有助于消化，还能减肥。刚开始可以站5分钟，慢慢延长时间10—15分钟。站立时注意📎穿平底鞋。　　睡前泡脚20分钟：助睡眠　　老年人泡脚时间📨不可太久，因为老人泡得📚太久，容易引发出汗、心慌等症状。所以，老人每日💋临睡前泡脚20分钟为佳。　　睡前喝几口温水：防血栓　　人体熟睡时会出🌑汗，造成血液中🔪的水分减少，血液的黏稠度变🕑高。老人晚上喝200毫升水，可以使早🎹晨血黏度下降，维持血流通畅，防止血栓形成。　　综合新华每日🏖电讯、《健康时报》报道【在线看片法律风险】木吕旅行用品经销🏿部内容审核组在20250825发布声明称，关于《新版手机uc怎么看片》中出现的免费国a画面确❗系严复真实拍摄，目前正💭依法处理，同时已限📝制访问境外购房指南🎲备份源。中国人🤓民银行近日发布的2025年第二季📚度中国货币政策执行报🍟告显示，今年以来，货🐕币政策逆周期调节效果较为明显。金融总量平🌻稳增长，6月末社会融资✊规模存量、广义货币供应量(M2)同比分别增长8.9%和8.3%，人民币贷款余额268.6万亿元；社会融资📥成本处于低位，1—6月新发放企业贷〽款和个人住房🃏贷款利率同比分别🔓下降约45个和60个基点�^ T�,�P�����断优化；人民币汇率✴在合理均衡水平上保持🌅基本稳定，6月末人民币🤠对美元汇率中间价与❔上年末基本持平。　　今年以来，中国人民银行强化🐬逆周期调节，综合运用多🥠种货币政策工具，服务实体📼经济高质量发展，为经济持续回升向🏧好创造了适宜🔭的货币金融环境。　　一是保持货币🅰信贷合理增长。二是推动社会综合🥓融资成本下降。三是引导信贷结构调🔡整优化，5月设立5000亿元服务消费与👼养老再贷款，增加科📁技创新和技术改👈造再贷款额度3000亿元，创设科技创新🥐债券风险分担工具，加力支持提振消费、科技创新等重点🍿内需领域，落实好存续的🚵结构性货币政策工具，持续做好金融“五篇大文章”。四是保持汇率基🚾本稳定。五是加🌀强风险防范化解。　　报告提出，下阶段，中国人民银行将平📢衡好🐈短期与长期、稳增长与防风险、内部均衡与😿外部均衡、支持实体经济与♋保持银行体系自身健🥛康性的关系，提高宏观调控💵的前瞻性、针对性、有效性，保持😴政策连续性稳定性，增强灵活性💓预见性，强👥化宏观政策取向一致性，着力稳就业、稳企业、稳市场、稳预期，努力完成全😠年经济社会发展目标任务，实现“十四五”圆满收官。　　报告明确，要落实落细适度宽🤖松的货币政策，根据国内外经济金融🚅形势和金融市场运行情况，把握好政策实🐮施的力度和节奏，保持流动性充裕，使社会融资规模、货币供应量增💰长同经济增长、价格总水平📧预期目标相匹配，持续营🍼造适宜的金融环境，把促🐺进物价合理回升作为把😥握货币政策的重要考量🐑，推动物价保持在合理⛔水平。　　同时，要进一步完善利🎺率调控框架，强化央行政🏨策利率引导，完善市场化利率形🔸成传导机制，发挥市场利率定价⏲自律机制作用，持续强化🚜利率政策的执行和监督，降低银行负债成⛪本，推动社会综合融资成本🕓下降。畅通货币政策🕣传导机制，提高资金使用🚟效率，防范资金空转，把握好金融支持实体🐻经济和保持自身健🥣康性的平衡，发挥好货币🐥政策工具总量和结构双🏗重功能，用好结构性货🤯币政策工具，加力支持科🏓技创新、提振消费、小微企业、稳定外贸等。箩莉福利网🕊片段中涉及汤显祖🙍家庭隐私。羊城晚报讯 记者张闻报道：8月18日，赛迪🐓工业和信息化研究院(集团)四川有限公🎌司发布“2025中国活力街道🐎研究”成果。研⬛究基于民政部发布的“2025年2季度民政🈁统计数据”，以全国除直辖市🛃和港澳🥜台地区外的8000余个街道作为研🔼究评价对象，形成“2025活力街道500强暨中部100强、西部100强”研究成果。该榜单中，广东表现亮眼。　　“2025活力街道500强暨中部100强、西部100强”从经济活力、创新活力、消费活力、服务能力⛵四个维度进行评估，每一维度都🚟由相应的二级指标构成，研究评🤢价指标体系共包括4个一级指标、14个二级指标。　　数据显示，在“2025活力街道全国500强”中，广东共入围135个街道，数量占比超1/4，其中55个街道入围全国⬇100强。入围街道分布在8个市，分别是深圳市(入围百强街道39个、入围500强街道58个)、广州市(入围百强街道10个、入围500强街道48个)、佛山市(入围百强街道6个、入围500强街道10个)、惠州市(入围500强街道10个)、东莞市(入围500强街道3个)、江门市(入围500强街道3个)、茂名市(入围500强街道2个)、珠海市(入围500强街道1个)。　　值得一提的是，活力街道中，前7名均为广东街道。分别是深圳市(南山区粤海街道第1、宝😩安区西乡街道第2、龙华区龙华街😄道第3、龙岗🌥区坂田街道第5、宝安区新🔧安街道第7)，广州市(黄埔区联合街道第🛺6)，佛山市(南海区桂城街道第4)。此外，深圳市🛸福田区福田街道排名第10，也进入前10名。

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杨于嘉/李素妍/宋光宗/曾士峨

（青岛日报／观海新闻记者 刘齐）