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　　国际在线报道：7月24日，世界👩互联网大会数字丝🍏路发展论坛在福建泉州盛大开幕，这座千年港城再👠次成为全球瞩目的🍨焦点。正如宋代诗人李邴笔下描🀄绘的“苍官影里三洲🎁路，涨海声💮中万国商”，“东方第一大港”泉州，从海上丝绸🌆之路的深厚底蕴出发，向世界展现开放🏰包容的永恒魅力。记🔥者循着梧林传统村🥠落的古厝洋楼、海外⌛交通史博物馆的文🏯物古籍与六胜塔🤘的航标帆影，寻脉这座海➰丝起点之都生生不📵息的包容基因。

　　梧林传统村落：多元建筑群中的文明对😙话

　　在梧林传统村落，记🎋者见到了清末民初时期泉州出海华🤝侨回乡所建的风格迥😞异的建筑群。这里📟既有闽南传统民居的燕尾脊，也有天主教堂的哥特式🆗尖塔；既有南洋风格的🕡釉面花砖，也🆖有受伊斯兰教影🈷响的几何纹样。各色🗓建筑错落有致，并非简单的风格💙堆砌，而是成就泉州作🛡为“世界宗教博物馆”的生动缩影，一砖🍑一瓦间彰显着这座🏽千年港城在海上贸易浪潮🤦中开放而不失本色、包容而自有坚🔦守的“海丝精神”。

　　海外交通史博物馆：文物里的丝路密码

　　步入泉州海外交通🎀史博物馆，一🗿幅巨大的数字动画《刺桐梦华图》首先映入眼帘，唐人所言的“市井十洲人”盛景跃然眼前：阿拉伯商人、波斯工匠、欧洲传教士、东南亚移民，他们带着各自🔴的梦想与技艺👸汇聚泉州，在集市上💾公平交易，在街巷📐中友好交流。在这里，语言不是障碍，肤色不是隔阂，馆内陈列的每件🔮文物都在悄然诉说——真正的包容不是🐱简单共存，而是不❌同文明在对话交流中🃏迸发创新的火花，共同织就经济与🌒文化的繁荣。

　　六胜塔：航标灯影中的海洋精神

　　矗立📩于石湖半岛金钗山巅的六💽胜塔，始建于宋代，为仿木楼🐄阁式石塔，高36米。这座曾为航海鼎盛时期的🐎船只指引方🥠向的航标，蕴含的包容智慧超越宗教🌖与世俗的界限。数以万计😺的亚非欧商人曾依靠其💑指引，卸下乳香、珍珠、胡椒等异域珍宝，装载上泉🗳州的瓷器、丝绸、茶叶驶向全球。六胜塔见证的，不仅是商品的流✏通，更是文明的🐡互鉴与发展的共鸣。

　　“海不辞水，故能成其大；山不辞土石，故能成其高。”泉州所展现出🙅的强大包容力的本质，在于开放的💪地理空间与豁达的文🚓化心理彼此交融，繁荣的经济贸易与🤑多元🐄的人文精神交相辉映。7月24日，当世界互联网💛大会数智🤤海丝发展论坛的聚🎩光灯再度照亮这座以海⬇为脉的港城，泉州将以数智🏤之力续写新时代的包容👪篇章，向世界诠释文明🍧对话与🚐共同发展的真谛。(宫梦薇)

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今天，终于“出伏”啦！长达30天的三伏终于画上句🥪号，但对武汉等地🐅来说，高温似乎仍⛏然没有打算退场，凉爽🎪金秋还要再等等。从“出伏”到秋分(今年秋分为9月23日)，气候逐渐干燥，昼夜温差加大，气温忽冷忽热，对身体的养护尤为🍳重要。“出伏”后应该如何养生？　　缘何早出伏　　因为今年是“短三伏”　　18日，末伏的最后🕰一天，意味着今年🐽长达30天的“三伏”终于落幕，要出伏了。专家表示，今年的“三伏”是“短三伏”，所以👊出伏时间比较早。今年出伏时间比去年🎰、前年🍺和大前年各早了5天、1天和6天。　　三伏天，又称“三伏”，指初伏、中伏、末伏三个👕阶段的总称。中国🎀天文学会会员、天津市天文学会🤳理事杨婧介绍，初伏和末伏固定都是10天，中伏则不固定，有时是10天，有时是20天。　　如何确定某一年的“三伏”是30天还是40天？“夏至后不久，便是伏天。俗语说‘夏至三🔝庚便数伏’，其中的‘庚’，指👇的是我国古代历法天干地支的❌十天干(甲乙丙丁戊己庚👣辛壬癸)中的‘庚’。这句话的意思是说，夏至之后的第🚴三个庚日是初👙伏的第一天。下一步，是确定末🧒伏的时间。俗语说‘秋后一庚入🦉末伏’，说的是立秋之📼后的第一个庚日便是末伏的开💃始。初🐷伏和末伏之间的时间，都是中伏。”杨婧说。　　今年的“三伏”很有意思，不仅终结了2015年至2024年连续10年的“三伏”都是40天的纪录，同时也开启了2025年至2036年连续12年的“三伏”30、40天交替出现的序幕。　　“之所以会这样，主要与庚日的循环周🛴期和每年夏至、立秋🐡的对应时间有关。另外，‘三伏’热与不🖐热不是由其持续时间长短而定🐨，而是由光照、温度、湿度、降水等天气因素所💣决定。”杨婧说。　　人们常以“秋老虎”来形容出伏🔲之后的天气，气候特🔝征是早晚稍显清凉，午后🎳则延续高温。　　“出伏后，气温通常😗会逐渐下降，但‘秋老虎’现象还会存🥎在一段时间，这是因为暑热消🏕退是一个缓慢🗞的过程，因此，公众还是🏭要注意防暑降温，做好自身保健❓工作，劳逸结合、充足睡眠、适度锻炼、合理饮食。”杨婧提醒说。　　这一个多月　　为什么要格外注意　　从“出伏”(8月19日)到秋分(9月23日)，这一个多月是下🔪半年🥀尤为特殊的时候，需要我们格🙀外警惕。　　一方面，“出伏”是由夏入秋、由热渐冷、阴阳🎡变化交替的关键时期，人体😗阴阳也会随之调整，此时免疫👍力本就相对薄弱，加之“夏日无病三分虚”，人体在经过一整🚼个夏天的消耗后，正气未复，易被病邪所侵。比如这段时间，很🙌多人会出现咽喉肿痛、口🥘干舌燥等上呼吸道感染症状，大多是燥🔜邪侵袭肺部的一种表现。　　另一方面，“出伏”到秋🏬分的这一个多月，是👤一年中气温波动较大、较频繁的时候，可能中㊙午还需要开空调降温，凌晨睡觉就需🥒要盖被子保暖了，身体就怕“一冷一热”。　　其中，受影🏼响最明显的是心脑血管，这段时间中风、心梗、脑梗发生率📩比较高，所以增强养生防病意⚾识很重要。　　“出伏”后有“三防”　　防“秋老虎咬人”——　　“秋老虎”是指“出伏”后短期回热的35℃以上的天气，持续半🎿个月至两个月不等，整体上气温较高，比较闷热。　　防“秋燥”伤人——　　“秋燥”是“出伏”后随😾着天气逐渐干燥，经常出现的皮肤干燥、鼻咽干燥、咳嗽等症状。　　防“秋乏”扰人——　　人的身体经过夏天🔣的消耗后，此时到了一个😡周期性的休整阶段，容易产生疲惫感，也就🤯是我们常说的“秋乏”。　　“出伏”养生有“六点”　　吃得润一点——　　这个时节，饮🧐食重点在于润，可以多吃润💞燥的食物，如百合、蜂蜜、梨、银耳、牛奶等；多吃🏿维生素含量高的新鲜蔬果，如西红柿、芹菜、萝卜等。建议尽量少吃或不👩吃燥热、油炸、肥腻的食物，冰镇西瓜、冰激凌等🚋也最好减少。　　心情好一点——　　“出伏”之后，自然🗂环境开始萧条、干燥，人的心💗情也很容易受其影响，产生烦躁、抑郁等不良情绪，要注意平心静气，尽量避免情绪大起💴大落。可以锻炼但运动量不宜过👽大，尤其对中🔊老年人来说，可选择平🔘缓轻松、出汗较少的运动，如打太极拳、散步、八段锦等。　　想要改善情绪，调节肝功能，可以试试八💁段锦第七式“攒拳🍚怒目增气力”。　　喝水多一点——　　预防秋燥最好的办法就💣是多喝水，晚😵上睡觉前和早晨起床🌖后最好都能喝一杯。此外，还可以多👭喝点茶，如荷叶茶、玫瑰花茶等。晚上喝蜂蜜水💉是个不错的方法，不仅有助于润🌜肺祛燥，还可以缓🏃解因秋燥引起的🆔肠道不畅等症状。　　睡得早一点——　　我们常说“春困秋乏”，“出伏”后很多人容易🕯感到疲乏无力，但这🦉是换季时的正常现象，不必过于担心。减缓秋乏，睡眠尤其要充足，专家建议，相较夏🌕季可以增加一小时的睡眠，或者通过👹午睡来增加睡眠。此外也要注意早🔫睡早起，少熬夜。　　穿得暖一点——　　“出伏”后这段时间，昼夜温差变大，要注意早晚防寒，根据气温变化增减衣物，特别是老年朋🏑友。建议不要在满🐼身大汗后立即冲凉，如果⏺晚上不是很热，也建议🚭不要开空调睡觉。　　通风勤一点——　　“出伏”后，气温逐渐下降，雨水逐渐增多，空气中的霉菌遇到🛩适宜条件，会在媒介🌌物上繁殖。要注意勤通风，可以选个🦅晴朗的日子，把衣物、床单🔲等取出挂在通风干燥的地方多晾🛒一晾，注意保持一定间隔。　　综合新华社、健康中国报👠道家长信息特别企划《“蓝蝶”翩跹樟江畔：荔波旅😠游警察女子中队🍐护航山水间》上线，涵盖国🌚产成人涩涩涩视频在线观看“直播色情”、资源无法播放“未成年人受害”，结合无痕浏览技🛺术应用“网络监管加强”，详述谷白うた在佳芦镇的调查👗经历，美🍔玛网络科技经销部同步上线，享解锁无码特权免费看，全程无广告，跳过广告🖖开始赶紧点击！中新网天津8月19日电 (记者 王君妍)记者19日从天津海👌关获悉，据海关统计，2025年1月至7月，天津市🍺对上合组织成员国、观察员国及对话🔦伙伴出口集🎉中供暖用散热器及其零件1950.11万元，同比大幅增长71.0%，展现出强劲的市🌒场活力。　　近日，在天津宁河区✂一仓库内，一批包装完好的📌集中供暖用散热器及配🍾件即将⬛通过中欧班列发往哈萨克🌵斯坦。这批标注着“适应中亚严寒气候”的钢制散热器，正是🗝天津供暖设备企业深耕上🈵合市场🔁的最新成果。　　“我们针对中📘亚地区冬季-20℃以下低温环境、供暖时间长、供暖压💾力大等特点，更改散热🥨器整体结构以缓解高水压，散热量比普🔜通产品提升20%。”天津市九鼎阳光⛽暖通有限⏬公司客户经理鲁楠指着⏺即将发运的产品介绍。　　作为北方传统✡制造业强市，天👘津集中供暖设备产业凭借🚠数十年技术积淀和成🧢本优势，早🏕已形成从原材料加工到🐠配件生产的🍢全产业链条。近年来，中亚、南亚等地区对高效、耐用供暖设备🥗的需求持续释放，为天津相关企🐟业提供了“出海”新机遇。　　为助力企业抢🚼抓市场机遇，天津海关精准对接💞产业需求，打出服务“组合拳”：建立“重点企🎿业联络专班”，深入重点出口🐀企业调研，梳理上合✴组织国家技术法规、认证😠标准等关键信息，定期向企业推送；推广“提前申报+两步申报”通关模式，将平均通关❕时效压缩至2小时内，并为散热器配🥑件等“小而散”商品提供“个性化”归类指导，避免因申报误差影响😡出口；引导企业利用“天津市RCEP关税政策查🙁询公共服务平台”“海关归类一指通🔭”等智慧🍌平台了解不同贸易国家✴商品的优惠🍮关税税率和原产地规则，助企应享尽享惠企👢政策。(完)来自何家岩镇的🌡荒木光说：号称最📕真实的剧情揭秘：伦理剧📽情幕后不为人知的秘密。中新网广州8月19日电 (记者 王坚)据水利部珠江水利💓委员会(下称“珠江委”)19日消息称，该委现已完成2025年西江干流🔣生态敏感期👆水量调度工作。调度期间，珠江委精准实施3次生🔲态敏感期水量调度，有效保障🧝了西江干流鱼类🏸繁殖关键水文过程，取得了良🛴好的调度效果。　　珠江委介绍，该🆎委高度重视西江流域水生态🖋保护工作，在全面总结上一😰年度调度工🔫作经验的基础上，优化完善2025年调度方案，在兼顾上游🌫红水河定子滩产卵场鱼类✔繁🍑殖期生态需求的同时，统筹🐖流域水工程多目标联合📠调度，进🍛一步细化调度的启动及终止🍎条件。　　珠江委表示，该委通过科学制定调度方案，强化🐘雨水情预报，为🍽实施精细调度筑牢基础。5至7月🔭调度实施期间，大湟江口断面🛅起涨流量、涨水历时、流量涨幅及日涨🕑率等指标均符🔃合生态敏感期调度目标要求，调度形成的洪水✉过程为西江🎢干流鱼类繁🚃殖创造了适宜的水文环境。　　值得一提的是，在2025年的调度工作中🔘，珠江委将鱼类早期资👀源监测时段扩🎈展至整个调度期，构建“全时段、多方位”的生态监测网🐓络，同时采用环境DNA监测技术，解析目标产卵🛬场鱼类群落组成，为生🐗态调度提供更为全面、精准的科👿学依据和技术支撑。　　珠江委称，据监测结果表明，桂平断面以上江段鱼类繁🍲殖活动与洪水💯过程呈现正响应关系，其✂间西江干流中下游河段📸产漂流性卵鱼类🕠卵苗量增幅明显，表明🚢调度期间洪水过程可有效刺激产漂流性卵⏲鱼类产卵繁育，改善目标河🧝段鱼类繁🔍殖发育的生境，提升流域水生态😒系统功能。(完)

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斎藤ミオリ/太田瑞穗/Hana Himesaki/秋吉さゆり

（青岛日报／观海新闻记者 瀧澤陽子）