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　　中新网台北7月24日电 由台湾劳动党与多个民🐔间社团共同发⏱起的台🤪湾社会共好论坛筹备会24日在台北市👔捷运站、公园开展街🤓头宣讲，呼吁民众在26日“大罢免”投票中投“不同意罢免”票。他们表示，唯有拒绝“恶罢”、拒绝“台独”，才能真正守护🏸台湾🍋的民主与和平。

　　台湾社会共好😻论坛筹备会自6月24日召开“反恶罢、票投不同意”记者会以来，陆续在各地展开🍽街头宣讲行动，号召民众拒绝😤民进党操弄罢免、破📥坏民主制度的政治操作。

　　台🔼湾劳动党副主席王娟萍表示，民进党要借“大罢免”消灭在野政党，这一行动已🐳对台湾民主造成破坏🔺，要反对“大罢免”才能制止民进党👝进一步脱离监督。

　　台湾劳动⛺人权协会总干事🕌王武郎表示，民进党😭阵营发起的“大罢免”是一场为突破在🌿台立法机构少数困境的政治🤧夺权攻击，没有正当性，已成为绿营“台独”法西斯化的一环，旨在“清洗”不同政见者，严重破坏民主制度。

　　台湾民众文化工🕸作室执行长、台湾劳动党副🦖秘书长许孟祥指⏹出，民进党推行“抗中保台”政策，企图通过“大罢免”扫除民意监督，是以独裁毁坏民🌬主、以战争毁灭和平的仇恨🎂政治。在所谓“全社会👵防卫韧性”的包装下，企图将战争引进城镇🥨、街道与民宅，让民众🐒的生命安全面临重大威胁。夏潮联合会🐭秘书长林声洲也说，民进党🕡不断升高对大陆🐽的敌意与对抗，只会让战🏟争逼近民众身边。(完)

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中新社香港8月25日电 (记者 戴小橦)港股三大指数25日集体走强，恒生指🗒数盘中涨超2%，一度触及25918.86点，创近4年以来新高。　　截至当日收盘，恒生指数涨1.94%，报25829.91点；恒📗生科技指数涨3.14%，报5825.09点；国企指数涨1.85%，报9248点。8月25日，香港恒生指数收市报25829.91点，上升490.77点，升幅为1.94%，全日成交金额🥤为3696.98亿港元。　中新社记者 陈永诺 摄　　从板块表现看，科网🚀股多数飘红，成为✅推动指数上行的重要力量。其中，网易涨6.04%，阿里巴巴涨5.51%，快手涨5.14%，京东集团涨4.28%，美团涨3.29%，商汤涨2.72%，腾讯控股涨2.42%，小米集团涨1.81%。　　黄金股齐涨，珠峰黄金涨11.31%，紫金矿业涨6.38%，灵宝黄金涨5.21%，中国🐵黄金国际涨4.95%，潼关黄金涨4.32%，山东黄金涨3.75%，赤峰黄金涨2.99%，招金矿业涨1.31%。　　富👌途证券首席分析师谭智乐表示，随着港股造好，股票市场的气🛴氛转好有利实体经⛎济，创新行🐝业的融资渠道出现改善。人工智能、无人驾驶或🎍创新药等企业可以用IPO(首次公开募股)或不👢同的融资渠道筹集资金，企业更积极地发🥙展新项目，有利就业市场⛓的表现。　　申万宏🕢源证券认为，随着各企📈业中期业绩陆续披露，此前业绩预期较低、且负面预⏮期已基本消化、成交清淡的板🗑块有望重新获👈得市场关注。(完)【无码与有码的区别】根据桃木➗結愛爆料，色妺妺在线影片《老狼影院高清》是根据20250828在yanfachuangxin发布的真实案件🔂改编，目前全网仅时👃灸电子科技运营👪部提供原画级完整片源。“嗡……嗡……”随着👅闹钟振动的声音响起，珠海科技学👅院学生谢伟夫猛地坐起身，发现自己还没🧣开学。即将大三的他，为了提前适🐊应开学🆚后的学习节奏，专门把起床时💊间从假期的12点提到了9点。眼看开学🧀时间将近，不少大学生都😋像他一样尝试着调整自己的💓作息。　　暑假，对于大学生而🤬言是难得的放松时光，甚至变得有些“放纵”，作息也随之混乱起来。深🌫圳大学学生周余宁说：“说实话，自🥨己作息挺乱的，经常凌☝晨一两点才睡，第二天10点多甚至中午才起。”这正是许🛤多大学生的暑假常态。　　其实，大学生和📮不规律的作息作斗争，是🚰一个漫长又煎熬的过程。记🖨者在社交媒体上搜索，就Ⓜ会跳出来五花八门的调整作息方法，乍一💻看都有模有样。但是，从😈中找到真正适合自己的方法并🆓非易事。记者通过走访，了解一些大学生如🍌何7天找回生物钟的“独门秘籍”。　　渐进式🌦调整熬夜习惯　　“试过定5个闹钟，隔10分钟响一次，想逼自己早起，结果每次都按🐮掉继续睡，坚持了两天⏪就放弃了。”谢伟夫曾想过“一步到位”，结果却折戟而归。　　比起直接“无缝衔接”开学作息，不少大学生认⛺同建立渐👦进式的调整更好坚持。岭南师范学👘院学生刘咏琪在开✨学前一周🕧就定起床闹钟，每天比🅾前一天早一小时，直到调回符😊合开学作息的7点或8点。对于可能😿影响睡眠的咖啡、奶茶🎒等含咖啡因的饮品，她也会逐步减少饮用😿。和她类似，武汉晴川🐼学院学生胡晓晴会每💢天比前一天早睡20到30分钟。　　同时，调暗灯光🌮也是促进入睡的重要方式。胡晓晴会将手❓机开启深色模式来减少蓝光🙋的干扰，并且在宿舍开启小🎨夜灯看书。深圳职业技术大🔏学学生黄思墁每天都会使用暖🥒光小夜灯，营造良🤶好的睡眠氛围。　　在调整作息的路上，手机⏺的诱惑也是需要直面的“拦路虎”。“直接强制自己：放下手机，刷牙睡觉！”广东药科大学🈚学生刘嘉宝的办法简🥋单直接——用自👰己的意志力抵御诱惑。华南师范大学学生🅱曾春惠😤担心自己意志力不足，于是选择每晚将🚤手机交给家长🏓代为保管。广东工业大学🕝学生潘雅采取“物理隔离法”，将手机放到房⚡间外等自己不方🚭便接触的地方，自己则看🚩书促进入眠。广东第二师范学院学🚘生杨玉婷会使用手机“屏幕使用时间”功能，设置到了0点就禁用娱乐App。广东外语外🍋贸大学学生🍲李雪怡和舍友们想到了另一🏉个有趣的办法——约定每天23时30分在🤬宿舍群里发 “晚安”，谁🐟没发就第二天请喝奶茶，“这种带🛸点小惩罚的约定还挺管用，能倒逼对方遵守时间”。　　建立早起动力　　怎样才能坚🔼持早起？大学生⭐们结合自身习惯与爱好，有着自己的🐜动力源。“明天有期待的话，就会更有动力早起。”胡晓🛹晴会和朋友约🐗好早上六七点去吃早饭，“友谊”的驱动，成了她的动力。潘雅则觉得，和好💵友一起相约晨跑不仅能带来愉😃悦，而且“能起到一个互相监督🧒的作用”。　　对于广🔅东医科大学医学专业的林旺盛来🔆说，自己对医✝学事业的信念感，更能激励他调整作息。他把白大褂挂在床头🚳，看到它就会想起“以后♈要穿着这个对患者负责”，熬夜🎆的念头就淡了。而语言类专业的🔔刘咏琪则会为🍊了背单词进行晨🕒读，而坚持早起。　　此外，许多大学生都提到，在日间或睡前消🛀耗一定的🤬精力也能促进睡眠。周余宁会去操🍳场散步或打羽毛球，每天持续运动40分钟左右，运动之后“晚上躺床上精神没那🥏么亢奋了，比🌕整天待在宿舍刷🎣手机更容易有困意”。东莞城市学😸院学生肖杨会到🐫小区打球运动，惠州学院学💆生邓小雨则是🍟去跳舞。黄🚟玉婷通过学习来消耗精力，睡前做复杂的🐲代码作业，在高速思考🗃的过程中，很快就会有倦意💌。　　应对反弹　　开学日子渐近，有些同学也😨会对未来产生焦虑，有时🐆候忍不住刷手机熬夜，好习惯坚持几🔗天就出现“反弹”。“还是要自控🈵力强一点，”胡晓晴说，自己如果熬夜，第二天起🤜床时就会强制告🍒诉自己不要再贪睡了。　　建立😴一些固定的习惯也有助于避免反弹。周余🍺宁在睡前会花5分钟写🖲一个简单的“明日计划”，写完之后提前🤰整理第二天要用的书籍，“这些事😕做完后会有‘该结束今天了’的感觉，大脑也会慢🗃慢从假期松弛🏷状态切换到有点规律的状态”，第二天早上关闹钟时看到这些🥢计划，也会增加她起床的😵动力。　　在产生焦虑情绪🤠时，周余宁会听白噪🎷音，比如雨声、咖啡馆背景音，“注意⛴力集中在声音上，就不🚶会想太多开学的事了”。有时她也会🐤深呼吸，吸气4秒、呼气6秒，重复几次，慢🆕慢就没那么烦躁了。华南师范大🎶学学生曾春慧则会听🌧音乐或冥想，自🍺然地缓解焦虑。　　惠州学🤬院学生邓小雨已经在提前❓查阅并规划新学期🏕要做的任务了，想到开学以后可🐑能会发生的开心➡的事，焦虑就渐🥌渐少了。刘咏琪选✋择阅读她喜爱的书籍，“文字告诉我，无须太过🎅在意过去和未🚹来发生的事情，最宝贵🛫的就在当下”。　　比起停🏸留在假期的放松和愉悦里，以积极的✊面貌迎接新的生活🔟或许是更好的选择。广东警官学💁院学生刘一涵在调整🚸作息的过程中，想🎿到不久后又能和🍑同学们一起训练了，“心理上挺兴奋的，有种‘归队’的踏实感”。　　这种从假期模式切🚄换到学习状态的转变，不仅🛀磨砺着大学生的自律精神，更展现了他们积⌛极向上的青春风貌。这份对新生活的🏀期待与准备，正是大学生🌩们迎接挑战、追逐梦想的最好😁姿态。　　中青报·中青网记者 林洁 实习生 李湘君 陈雨萌 来源：中国青年报　　2025年08月25日 03版社交🎿平台疯传蚂蝗的图片消息，真相令人意外。城市，现代化的重要载体，人民📂幸福生活的美好家园。　　今年7月，中央💂城市工作会议鲜明提出建设👰现代化人民城市的🔧目标。　　围绕建设创新、宜居、美丽、韧性、文明、智慧的现代化人✅民城市目标，这次会议提出“一个优化、六个建设”：着力优化现代化🐞城市体系，着力建设富有活力的创⭕新城市，着力建设舒适便利🚵的宜居城市，着力🤷建设绿色低碳的美丽城市，着力建设安🤱全可靠的韧性城市，着力建设崇德向善的🎁文明城市，着力建设便捷高🥦效的智慧城市。　　“我国城镇化正从🤠快速增长期转向稳🏟定发展期，城市发展正从👭大规模增量扩张阶👖段转向存量提质增效为主的阶段。”中央城市工作会🅿议标定了🎷我国城市发展新🍿的历史方位。　　回望10年前，中央城市工🌄作会议提出“一个尊重、五个统筹”：尊重城🏏市发展规律，统筹空间、规模、产业三大结构，统筹规划、建设、管理三大环节，统筹改革、科技、文化三大动力，统筹生产、生活、生态三大布局，统筹政府、社会、市民三大主体。　　从“一个尊重、五个统筹”到“一个优化、六个建设”，既一脉相承，又与时俱进，有认识上的深化，也有🖲目标上的跃升，习近平总👵书记关于城市工作🌮的重要论述为走出一条中国特色城市🏒现代👷化新路子提供了科学⛳行动指南。　　(一)　　从“一个尊重、五个统筹”到“一个优化、六个建设”，思想上一脉相承。　　——坚持人民城市理念，一脉相承。　　“让人民群众在👴城市生活得更方便、更舒心、更美好”“城市是人民的，城市建设要🎙贯彻以人民💜为中心的发展思想，让人民群众生😆活更幸福”“人民城市🙍人民建、人民城市为人民”“城🔂市不仅要有高度，更要有温度”……深刻的论述、生动的阐释，贯穿着🚊以人民为中心的价🏦值追求。　　理念引领实践。　　城镇化率从2012年的53.1%上升至2024年的67%；　　城🔪市轨道交通运营里程近1.1万公里，供水普及率、燃气普及率、污水处理率均接近100%，供暖区城市集中供热🦃面积占比超过90%；　　开工建设🎫筹集各类保障性🦔住房和棚改安置住房6800多万套，惠及1.7亿群众；　　2024年全国重点城市PM2.5平均浓度比2013年下降约60%，全国城市生活垃🥉圾无害化处理率超过99%……　　数字背后，跃动人民至上的🔪初心。　　——把握中国特色，一脉相承。　　在2015年中央城市工作🦏会议上，习近平总书👩记创造性提出“走📱出一条中国特色城市发展道🐭路”。今年的中💩央城市工作会议上，总书记强调“走出🦖一条中国特色城市现代化新🚑路子”。这两句话，明确了⛪我国城市发展的方向，也是“两个结合”在城市工🈸作中的生动体现。　　何为中国特色？内涵博大精深，仅从两个维度🖊析之：　　一个维度，城乡发展不🦗平衡不协调和二💰元结构的现实。　　尽管我们的城镇化🌜率已经达到67%，但仍有⭕四五亿人生活在农村。现代化进程中，城的比重上升，乡的比重下降。但不管工业化、城镇化进展到哪🈚一步，乡村都不会消亡。我们的现代化，不能“一边是繁荣🎮的城市、一边是凋🕉敝的农村”，要“让乡村振🚩兴和城市发展💥能有机结合在一起”。　　一个维度，中华💖优秀传统文化的传承。　　我国5000多年的悠久文明，城市是😆一个主要载体。我们的城👧市建设，固然🔲需要借鉴国外的有益经验，但不能丢掉中华🆙优秀传统文化。“记得住乡愁”，就要植根中华🦉优秀传统文化，加强🔱对城市独特的历史文脉、人文地理、自然景观保护，彰显中国气质、中国风范。　　对此，在这次会议上，总书记语重🚌心长告诫与会同志：“像大规🧀模迁移砍伐树木、滥建文化地标、随意更改🚦老地名那样的事，决不能再干了。”　　——尊🌗重城市发展规律，一脉相承。　　十年🏴前的中央城市工作会议上，总书记🔳讲了一段分量很重的话：“改革开放以来，我🔡们对经济规律的认识有♒了很大提升，但我😰们对城市发展规🗞律的认识还不够深入。城🍣市工作中出现这样那样问题，归根到底是🕧没有充分认识和自觉顺🤕应城市发展规律。”　　这次会议上，总😩书记再次强调尊重规律🔹的问题：“推进城镇化是🥤一个循序渐进、水到渠成的过程，必须符合经济社会〰发展规律，不能脱离实际、急于求成。”“有些事要打攻坚战，有些事要⚓久久为功。”　　按规律办事，是我们党😙实事求是思想路🥛线的体现，也是治国理政的😈重要原则。　　“十年前的中央城👠市工作会议，我讲了‘一个尊重、五个统筹’，这些并没有过时，要继续抓好落实。”　　(二)　　从“一个尊重、五个统筹”到“一个优化、六个建设”，战略上与时俱进😹。　　和十年前相比，城市工作💝面临的时与势都有新的变化。　　何为“时”？决胜“十四五”，谋划“十五五”，十年后⚽我们就将基本实现社会主义💫现代化。　　何为“势”？根据国际经验，城镇化率达到70%后，通🌊常进入缓慢发展的饱和阶段。这一阶段往往伴随着城🍉市人口增幅有限👽、城市之间分化🌀更加明显、部分🛬房屋和基础设施老化、安全稳定风险🥇增多等新情况🏫新问题。　　时与势变了，工作要求、目标任务💻等当然也要随之变化。　　这次会议提出“以🔋坚持城市内涵式发展为主线”，这一提法引人🤐注目。相较于十年前会🔖议上提出的“推动城💾市发展由外延扩张式向内⭐涵提升式转变”，新提法在理论和实践🚱上都有新的跃升。　　何为“内涵式发展”？这次会议提出“五个转变、五个更加”：转变🚝城市发展理念，更加注重以人为本；转变🏉城市发展方式，更加注重集约高效；转🍏变城市发展动力，更加注重特色发展；转变城🔭市工作重心，更加🏃注重治理投入；转变城市工作方💧法，更加注重统筹协调。　　不妨从几🐊组关系去理解。　　其一，见物与见人。　　“全心全🐚意为人民服务，为人民群众😶提供精细的城市管理和良好的🧀公共服务，是城市工作的重头，不能见物不见人。”　　重庆九龙坡区谢😭家湾街道民主村💲社区，曾是远👯近闻名的“老破小”。如今，通过既改“面子”又改“里子”，社区食堂满足居民“下楼吃饭”需求，家电维修点、裁缝铺等集中布局，清新文艺🍨的特色小店充满烟火气，提升🌳了居民的获得感幸福感。　　去年在这里考察时，习近平总书记🤞指出：“中国式现代化，民生为大。党和政府的一切工作，都是为了老百姓过❌上更加幸福的生🥉活。”　　为了人民、依靠人民、造福人民，这是建设现代化人民城市的🙈初心。顺应人民对高品质👘生活的期待，把最好的⛏资源留给人民，城🦗市发展才能有高度更有温度。　　其二，增量与存量。　　城市是经济发🌹展的中心，发展❣经济是理所当然的，但打强心针、“摊大饼”式地扩张，农田、菜地、绿地一📷环又一环被水泥所吞噬，就会摊🌧出不可治愈的城市病。　　疏解非首都功能，北京10年退⏰出一般制造业企业超3000家，城乡建设用地减🚥量150平方公里，从“大而全”转向“高精尖”；盘活“老家底”，天津推动老💗旧厂房改造，打造智能制造园区、文创孵化基地🥂等新载体；巧用“城市角落”，四川成都建成600余处口袋公园，街角之间绿意盎然……激活存量潜力、拓展增量空间，二者协同发力，因城施策增强城👲市发展动力，是推动城市高质💀量发展的必然之举。　　其三，建设与治理。　　我国城市已经进🌡入“三分建、七分治”时期，治理在城市工作🕚中的分量越来越重。　　建筑密、人口稠、房屋挤、道路窄、绿化少，“大城市病”一度困扰着上📨海。“把上海这😿样一个超大城市建设好、治理好，要有大格局、大思路，也🤰要有精细化思维和‘绣花’功夫。”习近平🏌总书记的讲话，蕴🏽含着城市治理的科学方法论。　　从制订美丽🌸上海建设三年行动计划，绘好超大城市治理😠的“工笔画”；到打造“12345”市民服务热线总客服、建成1100个🏤人民建议征集点，畅通听民意、察民情、聚民智的“直通车”；再到完善“一张床、一间房、一套房”多层次租赁住房📊供应，推动“工业锈带”变为“生活秀带”，上海着力完善城🤡市治理工作体系、推动城市治理🥒智慧化精细化，努力创造宜业、宜居、宜乐、宜游的良好环境📬。　　对于形势变化，城市工作“要深刻把握、主动适应”。　　站在城市发🗿展的重要转折关口，深刻把握城市❕内涵式发展的战略取向，坚持好“五个转变、五个更加”的重要原则，不断提升👑城市发展质量，走出一条🚿中国特色城市现代化新🐄路子。　　(三)　　“一个尊重、五个统筹”和“一个优化、六个建设”，统一于📧现代化人民城市的目标。　　现代化人民城市什么⭕样、怎么建？从“五个转变、五个更加”到“一个优化、六个建设”，这次🌾中央城市工作会议🐧给出了清晰的“路线表”“施工图”，既有“怎么看”，也有“怎么干”，关键是抓好落实。这就对各级干部落实各方面任😷务部🙉署的能力提出新的要求。　　比如，如何做到“因地制宜”？　　现代化👆人民城市，这个📨大目标是一致的，但绝不是“千城一面”。城市发展必👤须讲求特色，坚持各展所长。　　我国有690多座城市，自然资源千差万🏃别、要素禀赋多种多样、文化特色各🍤有不同。只有深耕各自的😕优势，从差异化中🛶找准定位，才能在适合的土壤⤵里培育“种子”，把资源优势转🥘化为发展优势。　　30多年前，习近平🐟总书记在厦门工作期间，领导制定了《1985年—2000年厦门经济🚜社会发展战略》，“立足中国的🏡实际、厦门的实际”，提出了建设“自由港型的👀经济特区”的目标。30多年来，厦门始终沿着发🛰展战略指🐲引的方向，一张蓝📑图绘到底，一任接着一任干，从一座海防🎐小城发展成一座✌高素质高颜值现代化国际💭化城市。　　再如，如何保持“历史耐心”？　　推动城市高🔎质量发展，“攻坚战”和“持久战”都要打好。城📂市工作既有阶段性，也有连续性。有些事，下一番功夫是🕴可以办好的，特别是像危房💏改造、子女入学难这📜类群众急难愁盼的事项，需要以“今日事今日毕”的紧迫📺感优先推进。这类事情越早🎃办好，越能减少矛盾，提升群众的获得感。　　同时，城市工作中还🧔有很多事难以“一次性”解决，这方面🔓就要有长远眼光，以钉👁钉子精神一抓到底。如果急功近利、急于求成，不仅“心急🥐吃不了热豆腐”，还可能“揠苗助长”。　　设立雄安新区，千年大计、国家大事。面对外🐄界对平地起新城🌿的急切期待，“雄安🐧新区将是我们留给子孙后⏫代的历史遗产”“把每🍻一寸土地都规划得清清🐜楚楚后再开工建设，不要留历史遗憾”，起始之🍭初的两年时间，雄安几乎未🚘动一砖一瓦。　　沉潜下去的雄安稳🛑扎稳打，地上、地下、“云上”日新月异，3公里进森林、1公里进林带、300米进公🛶园正逐步成为现实，一个没有“城市病”的👇未来之城拔节生长。　　又如，如何“树立和🎥践行正确政绩观”？　　城市工作千头万绪，关键是要坚持实事求是，克服“政绩冲动”。文脉赓续，便是城市🍝发展不能丢失的一份坚守。　　在这次城市🥦工作会议上，习近平总书❇记说起一个故事：北宋年间，福州知州张伯玉🏽倡导“编户植榕”，多年后绿荫满城、暑不张盖。“我在福建福州时🏣，就提倡多种树，少种草，不能让🌝老百姓挨晒。”　　“像👌大规模迁移砍伐树木、滥建文化地标、随意更改老地名🐋那样的事，决不能再干了。”如今，福州🔰榕树数量超过16万棵，百岁以上老⏰榕近千棵。　　种树，不只是绿化方式的问题，更关乎“为谁而种”，牵涉的是要显绩还是🆎要潜🤝绩的政绩取舍。破除“速成心态”，避免“建了拆、拆了建”的短视行为，将“人民城市为人民”的理🥉念转化为推窗见绿、漫📕步有荫的具体行动。　　“平常😞的考核不能光盯着GDP增长了多少、建了几个大项目，还要看欠了多少债。不能让一些人击⚫鼓传花，把问题留给后人。”　　*** ***　　建设现代化🎵人民城市，与全面建设社💜会主义现代化国家相🌱契合。　　从现在起到2035年，又是一个10年。我们🔫既要有时不我待的紧迫感，也要有久久🚃为功的定力，更要有“看准了就坚定不移抓”的韧劲，“把历史视角、战略思维，都落实到具体行♑动上来”。　　从“一个尊重、五个统筹”到“一个优化、六个建设”，落脚点还是“人民”二字。人，既是城市的主角，也是城市工作的旨⌚归。认真贯彻😒人民城市理念，始终坚持“人🐬民城市人民建、人民城市为🥨人民”，以历史🚘的纵深感来把握现在做的💝事情和制定🍈我们的目标，一🎡锤接着一锤敲、一年接着一年干，不断⛹朝着现代化人民🕹城市的目标扎实迈进。(金社平)　　《 人民日报 》( 2025年08月25日 01 版)

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咲蘭安娜/川越朱里/水森薰/Stasya Storne

（青岛日报／观海新闻记者 平和島結希）