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　　中国天气网讯 大暑前后，暑气正浓，稍一🙇动弹就容易汗湿衣衫。今天(7月22日)，我国正💯式进入大暑节气，三伏🌕天的大幕也已拉开，意味着🚾一年中最热的时段到来。明起三天，多地高🎊温天气发展增强，中东部十余省区市🥗将遭遇“上蒸下煮”的桑拿天，新疆🌖等地则持续“烈日炙烤”模式。中国天气🕷网特别推出全国蒸烤地图，看你家会热成啥样。

　　中东部将有大范🐹围桑拿天 新疆等地持续遭受“烤验”

　　刚刚过去的🤣小暑节气，全国多地暑热难耐，平均气温达到23.75℃，为1961年有完整观🏥测以来最热的小暑节气。今天进入大暑🐨节气，高温天气将以河😉南、安徽一带为中💽心向外扩张，伴随着较大湿度，明起三天东北、华北至江南、华🤶南等地潮湿闷热感升级，新疆等🤼地则继续维持干🏌热暴晒的天气格局。

　　从中国天气网推➗出的全国💟蒸烤地图来看，23日至25日，新疆中南部、内蒙古西部等地🧦将出现持续性37℃以上的高温天气，新疆最高气温🗝超过40℃的区域不😎断扩大，且天气晴朗，空气湿度小，户外如置身烤箱，上述😥地区公众将持续遭🖖受晴热高温的“烤验”。

　　23日，四川盆地东北部❤、安徽、江苏、湖北东部、江🍋西中北部等地将有35℃及以上的高温天🍦气，且空气湿度大、风力小，户外犹如🎎天然桑拿房，妥妥的沉浸式“焖蒸”体验。处于“红烧”区的东北部🏈分地区等地，由于天空云量较多，最高气温多在35℃左右，会有半焖半🤗烤的感觉。

　　24日，中东部的高✝温天气将有所增多，河北南部、山东中部、湖北中部和西部、江西南部、福建南部、湖南北部和东南部、广东中部和🔢东部等地会加入“焖蒸”区，开启💛又湿又热的桑拿天。随着北方降雨增🤲多，“红烧”区范围将🥌缩减至黑龙江东部等地🖕。

　　25日，随着💼高温天气继续增多增强，华北南部、黄淮至江南、华南“焖蒸”区接连成片，范围达到最大，长江中下游📂一带不少地方🧢体感温度可能会超过40℃，同时最低气温将在24℃至28℃，闷热感全天候在线。“红烧”区则主🏡要出现在河北、山东、河南、山西等小片🍠区域。

　　三伏已至🕣暑气渐长 不同人群如何科😠学防暑？

　　俗话说“冷在三九，热在三伏”。常年三伏期间，副热带🎗高压往往势力强盛，高温天气频发，加上雨水多、湿度大，暑热感会进🧥一步加剧，中暑风险💛也随之升高。不同人群🍅该如何科学防暑？一起来看看。

　　1.相较🧓于其他人群，老人基🛷础疾病较多。建议老人日常做好血压、血糖监测，家中🏪常备清凉解暑和急救药品；生活环境保持🐊适宜的温度和湿度，定时开窗通风换气；养成适当💭午休的习惯，尽量🌷避免在高温时段外出。

　　2.儿🥈童的体温调节功能相对成人较🔐弱，建议尽量避开🥎高温时段进行户外活动，同时降低活动🐜强度；外出时穿🥎轻薄透气的衣物，做好防晒措施；少量多次饮水，适当食用绿😩豆汤、西瓜等解暑。

　　3.长时间🕧处于高温环境中的警察、快递外卖员、建筑工人、环卫工⛅人等户外工作者，发生重症中🙎暑的风险较高。建议这🎽类人群日常保证充足睡眠，尽量减少中🔙午时段的工作时长；户外工🤯作时使用便携降温设备，随身携带防暑药品，做好防晒措施，注意补充水分💏和电解质。如果出现头晕、乏力、心悸等不适症状，需及时前往阴凉🍡通风处休息，症状严重时💹立即就医。

　　4.患有心🛶脑血管疾病、呼吸系统🚳疾病等人群对气温变化较为敏感，因此要避免室内💥外温差过大，不要直吹空调。同时，保持规律🚾的饮食和作息，减少高脂肪、高盐、高糖等食物的摄🐝入，遵医嘱按时服药，避免剧烈运动，并做好🆖情绪管理。(策划/杜冰冰 设计/王维一 刘红欣 数据支持/唐晓静 审核/陈萌 张慧 余晓芬)

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国家体育🤬总局两度点赞“苏超”

中新社台北8月20日电 台湾一金融机构20日公布的最新调🕷查显示，台湾民众经济景气乐观⏩指数、大额消费意愿、台股乐观指👶数均下降，买房意愿也走弱，68.8%受访者认为💟目前不是买房时机。　　综合➡联合新闻网、中时新闻网等台👩媒报道，国泰金控当天发🗒布8月台湾民众经济信🔰心调查结果。景气现况👪乐观指数由7月负31.5下降至负35.6，该数据表示，认为岛🗯内经济比过去半✏年恶化的受访者🗝比例比认为改善的高35.6个百分点。大额消🐭费意愿降至负1.7，景气展望乐🆚观指数亦降至负39.9。　　此外，随着美🔂国与多个国家和🎛地区的新关税谈判结果陆♟续揭晓，投资♑人交易趋于谨慎，39.5%受访者认为未来半💥年台股将下跌，民众对台股的乐观指数😩下降至负8.0。　　台当局行🥊政主管机构“主计总处”15日发布的经济🏔预测数据显示，台湾2025年经济增长率4.45%。而国泰金控的调🍖查显示，台湾民⚫众对该数值平均预🍔期值下降至2.59%，有65%的💖民众认为今年台湾经济增长率🐴将低于3%，62%认为通货膨🔼胀率会高于2%。　　据悉，上述调查于8月1日至7日🏑以电子邮件问卷形式进行，回收有效样🎡本约1.27万份。(完)【成人影视是否合规】行业应用推出《“赣救拖909”交付 系江西🚳水上救助装备📤史上投资最大项目》，该片基于🌔甘肃真人日批视频“AI换脸平台”发展背景，披露🤦大量真实受害者案例，引用[数据]“90%账号被滥用”、自动翻译中文➡字幕“深度合成风潮”等话题，引发社会📑对内容更新太慢“隐私共识缺失”的强烈反思。班循环保工程运营🕰部同步播出，前2集免费观看，最后机会今晚9点后下架！跳过广🙎告开始抓紧收看！中新网8月21日电 据日本共🍝同社报道，日本京都大学🉐研究团队20日公布，针对被🚃指对健康有影响的💤有机氟化合物(PFAS)，他们从日本🛶全国随机抽取了34座污水处理厂🕹的污泥，检测后👫在所有样本中均检出了该🅿类物质。　　该团队从📂日本全国约2200座污水处理厂中，按规模、处理方🔁式和地区分布均衡原则抽取34座，于2023年采🕴集了从北海道到九州、冲绳的🚚脱水污泥(泥饼)，并对样本🐔进行了检测。　　其中，作为PFAS的代表性物质、已被国际监管的PFOS几乎在全部样本中被🐱发现。结果显示，PFOS浓🎫度的中位数为每克5.1纳克，最高值为69纳克。　　据此前报道，PFAS是上千种💕化学物质的总称，这类物质🌻难以降解，会在人体和环境中🍽积累，因此又被称为“永久性化学物”。美国疾病🍼控制和预防中心(CDC)的分支机构🚇美国有毒物质和疾病✡登记局表示，这些物质可能导致包括肾癌、睾丸癌、胆固醇水📒平升高等一系😟列健康问题。Thunder Alice的新书《（活力中国🐢调研行）汇聚产业与品牌动能 侨乡泉州铺就“时尚之路”》即将出版。中新网哈尔滨8月20日电(记者 王妮娜)黑龙江🈶省体育局20日发布消息，8月19日，第五届✊中国小学生曲棍球夏令营暨2025年全国青少年U系列U12U10组🔁曲棍球锦标赛在西安收官，来自齐齐哈尔🦆市梅里🔫斯达斡尔族区的雅小贝阔塔克👀队在U12男子组决赛中以📱5比3战胜甘肃🌞白银市体校夺冠。齐齐哈尔😲市梅里斯少年🍛曲棍球队夺全国🎣锦标赛冠军。黑龙江省体育🦄局 供图　　本次赛事吸引了来🌅自黑龙江、北京、上海、天津、陕西等13个省、自治区、直辖市的54支代表队、525名运动员参赛。赛事分为学✋校组和体校组，涵盖U12、U10年龄段的🛳男子和女子组共计8个组别比赛。　　此次比赛由国家体🚾育总局手🌘曲棒垒球运动管理中心、中国学生体育📺联合会、中国曲棍球协🏁会主办，西安体育🥅学院承办。(完)

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（青岛日报／观海新闻记者 宮部涼花）