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北京时间7月3日，利物浦前锋若😹塔因车祸不幸离世🔱，此后的时间🗾里世界足坛陷入了😘深深的惋惜与悲痛中。尤其是若塔在利🛑物浦的队友。据TA报道，曾为若塔进行过👊心理辅导的球队👺心理专家🎬理查森将对利物浦的球员及教📬练进行👂心理辅导，帮助他🔄们走出难关。

如今回忆当时，更显令人心碎。

去年10月，为纪念世界精🐣神卫生日，迪奥戈-若塔⬛主动在利物浦柯克比训练基地，与俱乐🎸部的运动心理学家李-理查森坐下来聊🚩了聊。他们的对话🔄被拍摄下来，谈及精英球员面临🐶的一些挑战，以及在困境🦕中倾诉感受而👭非压抑情绪的重要性。若塔一🦏如既往地坦诚且善于表达。

理查森说：“有时候和别人聊聊，把问题说出来，会很有帮助，有件事✈对我来说很重要，我心里清楚（指着自己的头），但当你大声说🔀出来时，感觉就不🍸一样了。这就是为什么应🌈该和别人倾诉🔳的一个重要原因 —— 能帮你理清思绪。承认问题是👰解决问题的第一步。”

理查森提到，他会🍘让斯洛特麾下的球员每隔几周💝填写一份关于💨心理健康的问卷。“这么做其实是为🖐了让他🔋们能稍微自我审视一下，” 他解释道，“同时❎也让他们知道，在这个⛓环境里能获得支持，无论是我，还是其他能和他们💚沟通、一起解决问题的人。”

随着若塔和🗂他的兄弟上周四在西班牙因车⏱祸不幸离世，这个❌庞大的支持体系比以往任何时🥪候都更加关键。

安菲尔德🚄球场外，感人🎀的悼念不断涌现，而利物浦却不得📝不开始🎀准备重返赛场。大多数球🔥员已于周二回到训练基地，这🎛是上赛季结束后的首次集结。

理查森的大门通常💢为那些想聊聊如何🚧应对压力、状态下滑、伤病影响或个人😀问题的球员〰敞开。但这一次，情况远非如此 —— 整个球💜队和工作人员都沉浸🚪在悲痛中，他们要接😉受的不仅是一👐位才华横溢的队友的突然离去，更是一位📩深受喜爱🔷的朋友的残酷告别。

“我从没想过，假期结束🌒后回到利物浦会🎰让我感到恐惧。队友来了又走，但从不是🕘以这种方式，” 萨拉赫在 个人社媒的帖子中🥧写道。

罗伯逊在🌓社交媒体上发表了🔄感人的悼词，他表示，此刻大家最🍇先想到的🍶是那些承受着难以想象的痛📗苦的家人。但在未🍂来几周乃至几个月里，他们也要处理自👧己内心的痛苦。“我深爱这个🚿家伙，会🤡疯狂地想念他，” 这位苏格兰队🚙长写道，“他是最棒的，那么真诚，那么真实。真不🎫敢相信我们要说再见了。太突然了，太让人难过了。”

更衣室里、餐厅里、球队大巴上，若塔的缺席🚸会带来巨📋大的失落感。每一个没有他的 “第一次” 都会格外伤人，但回到训练基地，大家聚在一起，也能从中获得些🔉许慰藉。

从高层管理🌞人员到教练组，从理疗师到资深🏾球员，每个人🥋都要扮演好互相🆓照顾的角色。有些人可能需要⭕更多时间和支持。

利物浦💜有幸能依靠长期任职的俱🔼乐部牧师比尔-拜格罗夫斯，周一晚上，他在🐲利物浦电视台为安菲尔德🚣外纪念若📬塔的一小时特别📑节目中发表了有力的讲话。

牧师比尔说：“悲伤是一个过程，我们必💀须给人们时间去经历这个过程。当然，过程中🛣会有泪水。把一切都憋在心里，无论是从🤫心理学还是神学角度来说，都是不可取的。悲伤必须要宣泄，这也需要时间。眼泪就🀄像是心脏承受过多压力时的安🌗全阀，像是无声的祈祷🎁，能表达我们无法🌐用言语诉说的情感。珍惜珍贵的回忆，把它们锁在心里。”

“我们唱《你永远不会独行➗》，这❣首歌给很多人带来了巨大的安慰。在比赛日，我们把它🎖当作赞歌或战吼来唱。但在🤠希尔斯堡惨案🐲的纪念仪式上，我们也🚣把它当作祈祷来唱。人们能对经历这💸种创伤的人产生共鸣、共情和同情。”

“赛季最后一天，若塔在安菲👢尔德看台前唱了《你⚽永远不会独行》。那之前，我有幸对球员们说：‘记住，当我们与他携手，我们不是孤🏹独地活着，不是孤♌独地死去，也不是孤🍟独地走向永恒。’”

理查森也将是🍆重要的支撑，自2019年克洛普执教🍠期间加入🎬俱乐部以来，他已经赢得了🖖球员们的信任。

他也有自己的👿球员时期，他曾🍑是一名作风顽强的中场，曾效力于布莱克本📗流浪者、阿伯丁和奥🕜尔德姆竞技，之后在切斯💜特菲尔德担任教练。他和前英格兰主教🤽练索斯盖特等🐎人一起考取了教练执照。

然而，当他失业后，选择了转行。20多岁时，他就开始攻读心理学🎑学位，因为对📙足球运动中的心理层面越💺来越感兴趣。他曾亲眼目睹心👞理问题如何对队友造成影响，而那些队友往往☕会用酗🎮酒这种不健康的方式来应对。

2010年，理查森和📺他的兄弟共同创立了🐈绩效管理公司AIM-FOR，并创建了一个名为 “安全网” 的在线心🦇理健康支持平台，提供🤥从压力到丧亲等一系列问⛷题的信息和帮助。该平台🏿随后被职业足球运🌇动员协会采用。

“我们提出这🚃个想法时，心理🥎健康还是个禁忌话题，” 他在 2020 年接受TA采访时说，“我认为，心理健康和身体健🏮康密不可分，两者都🔭需要管理，很多心👀理学家和精神病学🔔家也认同这一点。”

“那种认为有人🏵能一生快乐健康、毫无挑⛪战的想法完全是幻想。我们大多数人都会在某😜个时刻遇到困难，这是生活中🔝自然的起伏 —— 失业、关系破裂、失去亲人 —— 很多事情🧘都会对我们的心理产生影响。”

加盟利物浦之前🦊，理查🛏森曾在西汉姆联、维冈竞技、水晶宫、赫尔城和🍏兰开夏郡板球俱🚬乐部工作过。

去年10月在柯克比🖕训练基地与若塔的对话中，他们🚴谈到了在打破心理健康壁垒方🏦面取得的进展。

“心理病🐥症往往来自于个人自身，而非他人，” 理查森说，“他们不愿分享🌇问题，是因为有一种💂过时的观念，认为这是件不🔽好的事。但态度已经发生了🐵巨大变化。我们在🚃帮助人们意识到可以📂坦然倾诉、寻求帮助这方面，已经取得了很大🗄进展。有🎸些人认为心理学家‘会对他们做些什么’，但🐎事实并非如此。他们是‘和你🤸一起做些什么’，这是一个共同参与的过程。”

若塔说，理查森定期💓发给球队🔷的问卷是个有用的工具：“我们读着问题，会想‘等等，这是怎么回事？’。我们确实有机会去🔓思考这些问题。”

最让🥪人触动的是，若塔谈到踏上球♐场往往能带来一种令🌳人欣慰的分心：“我觉得当我踏🚎上球场，一切都豁然开朗了🌫，” 他说，“那些烦恼🎆不会出现在我的脑海里。不知道其他球员🎖是不是也这样。”

有🐿些人会在重返赛场、用比赛纪念朋友的过🐻程中找到慰藉，感受来🅿自俱乐部球迷群体👪的集体支持。不过，目前不会有🎪任何压力，只有理解——震惊和悲痛仍未消🚜散，情绪依然脆弱。这里会有满满的关心，以及所需的一切🏿专业帮助。

上赛季，紧密的团队联系帮📅助利物☕浦在球场上达到了巅峰。如今，这份🌑团结和友爱将是帮助他🚚们从这场深👇切的悲剧中重新振作💴的力量。

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（青岛日报／观海新闻记者 城島玲）