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雷速体育7月24日讯 在埃基蒂🏣克转会加盟利物浦后，法兰🏑克福俱乐部官方发文🛫向埃基蒂克告别。

雨果·埃基蒂克离队

这位😘法国前锋在为法兰克福效力一年半后，转会至利物浦足🕦球俱乐部。

法兰🦒克福与利物浦已就雨果·埃基蒂克的💰转会达成协议。这位攻击手于2024年2月以租借形式加🍚盟法兰克福。同年4月，法兰克福激活🌸了买断条款，从巴黎圣日耳🏺曼永久签下👐这位法国球员，并与其签约至2029年。

在2023/24赛季下半程，这位23岁的球员在16次出场（其中7次首发）中贡献了4个进球和2次助攻，逐渐🌺成长为法兰克福队的核心🍯球员。

64场比赛参与40粒进球

在2024/25赛季，埃基🕢蒂克在德甲联赛中参与23粒进球（进球+助攻），在欧联杯中参与🕷7粒进球，在德国杯中参与4粒进球，为球队最终😄获得德甲季军、晋级欧冠联赛🦎并在欧战中打入🍱四分之一决赛💛做出了关键性的贡献。总计在一🛌年半的时间里，他代表法🏬兰克福出场64次，打进26球并有14次助攻。此外，这位前锋也为自己赢得🧕了入选法国U21国家队的机会，自2024年9月完成首秀以来，他已在5场比赛中攻入5球。

体育总监马库斯·克勒舍表示：“埃基蒂克在🚝为我们效力的一年🍶半时间里取得了巨大进步，无论是在场上👘还是场下，他都真正为我们球队和整🛒个俱乐部带来了帮🔱助。我们很高兴🧒他现在能够迈🚣出职业生涯的下一步——这是他凭借在我们这🏍里的🦏出色表现所赢得的。”

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从“出伏”到秋分(今年秋分为9月23日)气候逐渐干燥，昼夜温差加大，气温忽冷忽热，对身体😵的养护尤为重要。“出伏”后应该如何养生🙂？其中有一点就是——睡得早一点！　　你可能知道，熬夜💣会扰乱生物钟，使肝🏍脏的自我修复和🤼排毒功能受阻，导致毒素积累，损伤肝细胞。但😆你可能并不了解，熬夜的危害远不止损🆗伤肝脏，更会消耗甲状腺“寿命”！　　01 熬夜消耗甲状🔺腺“寿命”？　　专家表示，人体几乎所有器官🏒和细胞都与大脑😪中枢生物钟相连，在光照调节下按👾照一定节律运转。　　甲状🚓腺激素及调节激素——促甲🌙状腺激素的水平存在昼夜👮节律性波动的特点，一般在凌晨2～4时达到最高峰，随后逐渐下降，直到白天达到较低水⛪平。　　保持良🌞好的睡眠质量，甲状腺激素就会保🤭持在正常水平。经常熬夜或🍭睡眠不足，生物钟就会⏺被打乱，导致甲状🥧腺激素的分泌和👾代谢失去平衡，甚至影响细胞💁增殖，促进DNA损伤，从而引起甲状腺🗒功能紊乱和结节形成👢。　　熬夜对甲状腺的🌒危害，主要表现在——　　·引起甲亢或甲减　　熬夜会打乱🚍人体的生物钟，导致内分🙃泌系统紊乱。甲状腺作为内🌀分泌器官之一，其激😑素的分泌也会受到影响。长期熬夜可能会使甲🌑状腺✊激素分泌过多或过少，从而引😈发甲状腺功能亢进或减退。　　·导致甲状腺炎　　睡眠是身体恢复和🔡修复的关键，相反，熬夜会使🏺身体的免疫力下降。而免💉疫力低下又会增🐊加甲状腺疾病的发病风险，因为免疫系🛀统的异😫常可能会攻击甲状腺，导致甲状💟腺炎等疾病。　　·影响内分泌平衡　　熬夜🔠往往伴随着工作压力、生活压力等，这些心理压⛪力会进一步影响🍤内分泌系统的平衡。长期处于高压🌌力状态下，甲状💟腺更容易出现问题。　　02 甲状🐾腺健康影响全身多个系统　　甲状腺位于颈部，它分❓泌的甲状腺激素对身体⛓的新陈代谢、生长发育、神经系🖖统等都起着至关重要的作用。　　正常的甲⤴状腺功能可以维持📼身体的各项生理🚅活动处于平衡状态，一🥛旦甲状腺出现问题，就会引发一系🚔列的健康问题——　　·影响身体代谢　　甲状腺功能异常时，对糖代谢、脂肪代谢、蛋白质代谢、维生素代谢、水盐代谢都有🌫重大影响，表😹现为甲亢如怕热、消瘦且食欲亢进，或甲减表现为怕😻冷、食欲减退等；　　·影响生长发育　　儿🛄童时期缺乏甲状腺激素，很可能🌯造成发育迟缓、智力下降，导致呆小症；　　·影响心血管系统　　患🐨者可能出现心动过速、心律失常，严重时甚至会🤙心力衰竭等；　　·影响消化系统　　便秘或腹泻、肝功能紊乱等；　　·影响神经系统　　精神亢奋、喋喋不休，或精神抑郁、郁郁寡欢等。　　03 留意甲状腺的“求救信号”　　·颈部肿块　　专家表示，如果在颈部摸到肿块，可能是甲状腺结节🌅。甲状腺结✈节有良性和恶性之分，虽然大多👊数结节是良性，但也不能掉以轻心。如果结节较大🛶或生长迅速，应及💛时就医进行检查。　　·声音嘶哑　　甲🥩状腺疾病可能会压迫喉返神经，导致声音嘶哑。如果声音嘶哑👄持续时间较长，且没有其💊他明显的原因，应考虑甲状腺问题。　　·吞咽困难　　当甲🎧状腺肿大或有结节时，可能会压迫食管📐，导致吞咽困难。这种情➖况需要及时就医，做进一步检查💄和诊断。　　·体重变化　　甲状腺激素🥠对新陈代谢有重要影响。如果甲状腺功能亢进，身🧟体的新陈代谢会加快，导致体重下降；如果甲状腺功能🥡减退，新陈🤩代谢会减慢，体重则会增加。如果体重在短时🐋间内出现明显🔈变化，应考👥虑甲状腺问题。　　·情绪变化　　甲状腺👲功能异常也会影响人的🏉情绪。甲🌙亢患者可能会出现焦虑、烦躁、易怒等情绪；甲减患🈳者则可能会出现抑郁、淡漠、记忆力♑减退等症状。如果🦅情绪出现明显变化，且排除了💊其他心理因素的影响，应考虑甲状腺问🆒题。　　04 保护甲状腺，做好这4点　　·保证睡眠　　医生建议，保证每天至少7个小时的🛀睡眠时间，作息规律。手机等电子屏发🙎出的蓝光🙋会影响人体分泌褪黑素，在睡觉前应至少🧕半小🏠时停止使用手机。　　卧室使用一些柔和、温暖的灯光。用窗帘或🤣眼罩遮挡外界的光线，让自己处于黑🚽暗和安静的睡眠😰环境。　　·科学补碘　　饮食要均衡，多吃新鲜的蔬🎮菜水果、全谷类食物等，减少加工食品👜和高热量、高脂肪食物的摄入💥。同时，要😈注意控制碘的摄入量，避免过多📭或过少。　　医生表示，碘摄入量过🛠高会引起甲亢，碘摄入🌁不足会造成甲减。根据我国目前🗜的人群碘营养状态，绝大多数人均🙏应使用加碘盐。　　海带、紫菜、海鱼等海产📰品含有较高的碘，适合碘🚎缺乏者食用；蔬菜和水果含💱有较低的碘，适合🏈碘过剩者食用。当然，最主要的补碘方法还📅是食盐加碘。　　·减轻压力　　医生介绍，如⚫果压力过大或者持续时间过长，会导致🍾皮质醇慢性持续性升高，对甲状🅱腺功能产生不利影响，诱发甲状腺疾病。　　建议通过听轻松🌻的音乐、看有趣的书籍、和朋友🔇聊聊天等放松自己，也可以通过适🚩当运动改善情绪。　　·定期体检　　定期进行🍪甲状腺功能检查和颈部超声检查，尤其是有家族病🌑史、长期熬夜、压力大等高危人群。早期发现甲🎎状腺问题，及时进行治疗，可以避免病情加重。　　(央视新闻综合健😠康时报)　　监制丨王元　　主编丨杜显翰　　编辑丨秦静聚简🧜物流有限公司特🐋别推荐《（抗战胜利80周年）香港举办大📟型巡回展览纪🤓念抗战胜利80周年》，围绕家庭肥水小说🏩全集“偷拍事件”，配合每日20G片源更新“超百万播放量”、秘籍“真相揭秘”，揭🥈露影片分类混乱“隐私被侵犯”，Suraya Ndia主演，最后期限已到限时🧔免费观看，在线浏览全部点🐝击进入！中新社杜尚别8月23日电 比什凯克消息：当地时间22日，吉尔吉斯斯🚫坦总统扎帕罗夫👿与到访的哈萨克斯坦⭕总统托卡耶夫在吉😐首都比什凯克举行会谈。双方就经贸、交�=\"wwwuaniotcom code\"><\/div> -->\n \n